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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008/6/26━
みなさま、
こんにちは。
サプリ館館長を引き継いだ松下です。
お元氣ですか？
いつも「サプリプラス 月刊サプりん」をご愛読いただき
ましてありがとうございます。
さて、震度６強を観測した、１４日の岩手・宮城内陸
地震、みなさまのところは大丈夫でしたか？
被災地の早い復旧と、被災者のみなさまへお見舞いと
お悔やみを心から申し上げます。
ところで、早いもので、昨年６月５日に創刊号を配信して、
１年経過しました。
今後とも みなさまに、さらに喜んでいただけるよう、
読んでお役に立てていただけるよう、あれこれ考え
現在 試行錯誤しながら取り組んでいます。
どのような些細なことでも結構です、ぜひみなさまの声を
下記までお聞かせください。
ご意見ありがとうございます。
info@suppleplus.net
では、情報満載のリニューアル号をお届けいたします。
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┣【3】もっと知りたい！ ライフスタイルご提案
┃ ⇒ 『 「生理的な物忘れ」と「心配な物忘れ」に関する』お話
┃
┣【4】サプリコンシェルジュがお薦めする健康ニュース
┃ ⇒ お役立ち情報満載
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┣【5】編集後記
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│ 健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
│ 不十分ですね。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるの
│ ですが、じつはこのサプリメント、３つのステップを踏んで栄養
｜ 補給することが、重要なポイントだったのです。
│ そのステップとは・・・サプリの正しい使い方とは・・・
│
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3.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
○● 「生理的な物忘れ」と「心配な物忘れ」に関する お話 ●○
（薬剤師：米田）
年齢を重ねていくと「新聞の番組表が見にくくなった」
「テレビの音が聞こえにくくなった」「腰やヒザの関節が痛い」
等々・・・と並んで自覚する老化現象のひとつに
「物忘れ」があります。
この「物忘れ」ですが、「物忘れ」にも生理的（年齢相応）な
ものと、病的で心配なものがあります。
「生理的物忘れ」は想い出すのに時間がかかったり、ヒントが
あると想い出すことが出来るという「想起困難」が主体の部分的な
「物忘れ」ですが、「病的な物忘れ」は体験したこと自体をすべて
忘れてしまいます。
たとえば、先週の日曜日に観た映画に出ていた俳優の顔は想い
出せるが、なかなか名前が出てこない・・・・
「竹内結子じゃないの？」と言われると、「そうそう、竹内結子だ！」
というのが「生理的物忘れ」です。
一方、映画を観に行ったこと自体を忘れて
「最近映画に行っていないから、今度の日曜日にも行こうかしら？」
というのが、心配な「病的な物忘れ」で早期に医師の受診・診断が
必要です。
歳をとるにつれて、物忘れがひどくなったり、注意力が散漫になる、
のはごく自然な老化現象で、歳だから仕方ないと思われている方が
多いようです。
その一方で、これらが原因で気分が憂鬱になったり、引っ込み思案に
なったり、自己嫌悪に陥る方も多くいらっしゃるのも事実です。
これらはまさに生活の質（ＱＯＬ；クォリティ オブ ライフ）の
低下を意味しています。
ところで、大豆の中にこれらの現象に有用な成分が含まれているのを
ご存じでしょうか？
それは「フォスファチジルセリン（ＰＳ）」という成分で、ＰＳは
元来、私たちの細胞を構成している物質であり、なかでも脳の神経
細胞膜に多く含まれています。
ＰＳに関しては、これまで多くの研究者により永年にわたり色々な
研究が行われ、高齢者の認識力低下に対する研究論文が多数報告
されており、ＱＯＬの向上が期待されます。
しかしながら、ＰＳは大豆中には微量しか含まれていません。
必要量を大豆を食べて摂取することは現実的には不可能なので、
サプリメントで摂取することが必要です。
サプリメントを上手に活用してストレスのない生き生きとした
日常生活を実現して、ＱＯＬを向上させることも大事な
生活の智慧と言えるでしょう。
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┗■ 4.新コーナー サプリコンシェルジュがお薦めする健康ニュース
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＊＊(◎)一部の記事、リンクには、全文読むためには
無料の会員登録が必要になるものも含まれています。
有益情報としてご紹介しておりますので、ご理解のほど
お願いします。
紫外線による「光老化」に要注意 長期的な対策が必要
前号の特集でも扱いましたが、日焼けにはご注意ください。
◎http://trendy.nikkeibp.co.jp/news/life08q2/575727/
歯周病、がんのリスクが高まる可能性＝研究
歯のぬめりを氣にしていないとさぁ大変。
歯周病、ほっておくと病気の原因に・・・
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-31998020080528
妊娠と歯の喪失との関連性がデータで明らかに
http://health.yahoo.co.jp/news/detail/?idx0=w20806173
氣をつけよう、骨粗鬆症にならない食事法とは
まだ若いから関係ないではなく、今から準備しましょう！
http://www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/q-a_080618.html
100％フルーツジュースは子どもの健康によいとの研究−異論も
良いという意見もあれば、一方異論もあるようです。
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1303&Itemid=37
ご家庭で作るこんなジュースはいかがでしょうか？
http://juice.tea-life.com/
オリンピック開催地・北京で気を付けるべき感染症は？
現地でオリンピック観戦される方へ感染症だけでなく、
色々ご注意ください。偽札、偽食品など、あらゆる手口で
だまそうとする輩がいますので・・・・・
◎http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/report/t010/200806/506959.html
太っていることより「太っていると思っている」ことの方が悪い
事実は替えられませんが、それに対する考えや意味付けは
自分でコントロールできます。心理学的な手法ですが・・・
http://d.hatena.ne.jp/uneyama/20080623#p1
健康管理サイトで「脱・メタボ」を目指せ！
探すと無料で利用できる便利なサイトがあるものです・・・
http://diamond.jp/series/digitre/10003/
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┗■ 6.編集後記
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最近では、マンゴーをはじめ、マンゴスチンやココナッツ
ランブータンなどトロピカルフルーツも頻繁に目にする
機会が増えましたね。
ところで、果物の王様、ドリアンって食べたことありますか？
タイでは「仏さんのウンチ」と呼ばれるほど、臭いアレです。
現地でもホテルへの持ち込み禁止です。
（はい、私 とがめられました）
実は私の大好物です。
と、言っても最初から好きになったのではなく、香港駐在中、
何回か現地スタッフにつきあって食べているうちに
いつのまにか はまっていました。
先月５月末に横浜のあるスーパーでトロピカルフルーツ
フェア―が開催され、即その場で２個ゲットしました。
みなさん もの珍しさに眺めるばかりで（怖いもの見たさ？）
購入にいたる人は少ないと売り場の方も述べていました。
栄養価が高いものの、アルコールとは相性が悪いので、
絶対、食事前・中・後ビールなど飲まないで下さいね。
おなかの中で醗酵して大変危険ですので、お避け下さい。
「混ぜるな危険」に近いです。
松下
追伸：アメリカに行かれる機会がある方、現在トマトを中心に
サルモネア菌汚染が流行っております。ご注意ください。
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008/5/29━
みなさま
こんにちは。
はじめまして、今号よりサプリ館館長を引き継ぎます、
松下と申します、よろしくお願いします。
（自己紹介は編集後記をご覧ください）
いつも「サプリプラス 月刊サプりん」をご愛読いただき
ましてありがとうございます。
まず、最初にお断りしておきます。
今号より、勝手ながら内容が変わります。
実は みなさまに、さらに喜んでいただけるよう、もっと
読んでお役に立てていただけるよう、ワクワクしながら
現在試行錯誤して取り組んでいます。
どのような些細なことでも結構です、ぜひみなさまの声を
下記までお聞かせください。
ご意見ありがとうございます。
info@suppleplus.net
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┃ ⇒「万歩活々ＳＰ」
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┣【3】もっと知りたい！ ライフスタイルご提案
┃ ⇒「紫外線対策と抗酸化エキス」のお話
┃
┣【4】サプリコンシェルジュがお薦めする健康ニュース
┃ ⇒ お役立ち情報満載
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┣【5】編集後記
『高くはない、でも安すぎない安全なサプリ』
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│ ◆◇ サプリプラスの３ステップとは ◆◇
├───────────────────────────────
│
│ 健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
│ 不十分ですね。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるの
│ ですが、じつはこのサプリメント、３つのステップを踏んで栄養
｜ 補給することが、重要なポイントだったのです。
│ そのステップとは・・・サプリの正しい使い方とは・・・
│
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スムーズな動きを助けるアノキシミン含有の「レモンバーベナ」と
コンドロイチンに作用する「タラノキエキス」。
そして、ポリフェノールを含みＳＯＤ様活性を有する高濃度
「グァバ」と筋肉にも含まれているアミノ酸の１種である
「クレアチン」等らのコラボレーションが、悩みの多い身体の
健康を保ちます。
健康で長生きされている方の特徴のひとつは
「散歩」、歩くことです。
でも、歩くのがつらい方は、ますます歩く頻度が少なく
なり「負のスパイラル」に陥ってしまいます。
対策としては、体に良い栄養を取ることと、
物理的には、膝に負担をかけないこと。
ウォーキング・シューズやインソール（中敷き）を
見直してみてはいかがでしょうか？
季節柄、散歩をして新鮮な空気を一杯取り込んで
目に鮮やかな緑を見て、耳で風、葉や小鳥の音を聞き、
体一杯、健康を感じてみてください。
詳しくは、ぜひ下記をご覧ください！
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┗■ 3.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
3.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
○● 紫外線対策と抗酸化エキス のお話 ●○
（薬剤師：米田）
地球環境の温暖化が叫ばれ、従来体に良いとされた日焼けが
悪者扱いされています。
北欧やヨーロッパでは日照量が少ないので日光浴を楽しむ人が
いる一方、日ざしの強いオーストラリアでは幼稚園児や小学生の
運動も、帽子をかぶり、ＵＶケアのクリームを塗った上、紫外線
をさえぎる天幕の下で遊ばせるほどです。
最近日本では男性用の日傘まで販売され、良く売れているようで
外回りの営業員用のリクエストもあるようです。
ご存知の通り、紫外線はシミ、そばかすの原因となるだけ
ではなく、皮膚がんを引き起こすことでも知られています。
また、意外と知られていないのが目への影響です。
加齢性白内障や加齢黄斑変性症の一因として紫外線の影響も
あげられています。
目も肌と同じように日焼けをするんです。
では、どのようにして私たちは身を守れば良いのでしょうか？
外出の際には、ＵＶケアを施したサングラスや帽子を利用し、
長袖のシャツや日傘などで直射日光から身を守りましょう。
今年の夏は紫外線防止のためのショールが流行るという
ファッション情報もあります。
しかしながら、完全防備したつもりでも紫外線の影響を
完全に避けることは出来ません。
また、紫外線の影響は夏だけではなく１年中受けてしまいます。
そこで、「フランス海岸松エキス」「メロン抽出エキス」
「アスタキサンチン」といった抗酸化エキス（成分）や
目の健康に有用といわれている「ルテイン」「黒大豆エキス」
「ブルーベリーエキス」といったサプリメントを
毎日の生活に取り入れることも「美容と健康維持」を考えた
紫外線対策の「生活の知恵」と言えますね。
最後に、お出掛け前に下のアドレスをクイックすれば地域別、
時間別の紫外線情報がわかりますので、是非お役立て下さい。
http://www.tenki.jp/uvc/index.html
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健康と若さを保ちたい・・・
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┗■ 4.新コーナー サプリコンシェルジュがお薦めする健康ニュース
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髪はできるだけ洗うな
いきなり、びっくりするニュースですが、洗いすぎると頭皮を
守っている保湿成分層（角質）が消失するからだそうです・・・
http://diamond.jp/series/healthy/10030/
日本人の６割が胃がんリスク高いＤＮＡ配列
どうりで、私の家系もこのDNA配列のようです。
毎日の健康のため、「ブロッコリースプラウト」が処方された
手軽なサプリメントをお勧めします。
同素材には文献がたくさんあり、ネットでも検索できます。
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080518-OYT1T00742.htm
食事日記をつけるだけでダイエット、食事日記の効果とは・・・・
要は継続すること。
そして、驚かれるかもしれませんがダイエットを目的と
しないことが重要です。 (負のスパイラルに陥るから）
ぜひ、理想的なご自分の見た目、体の感覚、称賛の声などに
焦点を当ててみてください。。
http://www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/q-a_080514.html
履いて歩くだけで、足痩せ効果があるサンダル「fitflop」が大流行の兆し？
すでにトレンド通の<[name_sei]挿入>様はご存じかと思いますが、ダイエット
サンダルが日本に上陸、web通販でも売り切れだそうです。
以前は MBTシューズが話題になったようですが、流行は早いですね？
もし、ご利用されているようでしたら、ぜひご感想をお知えてください。
http://www.fitflop.jp/
禁煙により女性の心疾患リスクは急速に低下
たばこには4000種類以上の化学物質が含まれて、その内200種が
有害物質と判明しています。
禁煙をされたい方は、喫煙を続けるとどのようなリスクがあるか
一方、禁煙すると得られるメリットを思いつくまま書き出してみると
良いようです。
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1262&Itemid=37
もうすぐ梅雨 今年こそ水虫を退治するゾ！
意外に男女ともにお悩みの方が、多い厄介なやつです。
http://www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/q-a_080521.html
シラミ症が拡大中 避けたいプールでのタオル、水泳帽の貸し借り
表立ったニュースであまり聞きませんが、流行っているよう
ですのでご注意ください。
http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20080502/155040/
安価なイヤリングは多量のニッケルを含有
男性には分かりづらいでしょうが、結構かぶれる人多いですよね？
これ、金や銀などの金属に含まれるニッケルなどの不純物が原因です。
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1272&Itemid=37
┏┓────────────────────────────────
┗■ 6.編集後記
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
自己紹介させてください。
明るいナショナル、panasonicこと、松下と申します。
横浜出身、昨年まで関西に７年、その前は海外に７年ほど住んで
おりました。
母校柔道部の一年後輩に、ホンジャマカの石塚英彦がいます。
（年齢ばれちゃいますね） 得意技は広東語です（笑）。
実は私は母がある難病で、楽をさせてあげたい一心で健康食品に
興味を持ちました。
ところが、残念なことに本人、医者に影響され、ほとんど
利用してくれません。
さて、私自身はいたって健康ですが、中性脂肪に若干問題
あり、食事、運動すでに試したうえで家系的なものと半ば
あきらめてます。
（横浜育ちなのに小さいころから、冬になると霜焼けができ
痛かゆかったです。一種の末端血流障害ですね・・）
私のミッションは「健康や美容に関する、読者の方に役に立つ
良い情報をご提供していきたい」と思っております。
今後とも従来どおり、いや、以上によろしくお願いいたします。
松下
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５月３１日で終了です。
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みなさま
こんにちは。
はじめまして、今号よりサプリ館館長を引き継ぎます、
松下と申します、よろしくお願いします。
（自己紹介は編集後記をご覧ください）
いつも「サプリプラス 月刊サプりん」をご愛読いただき
ましてありがとうございます。
まず、最初にお断りしておきます。
今号より、勝手ながら内容が変わります。
実は みなさまに、さらに喜んでいただけるよう、もっと
読んでお役に立てていただけるよう、ワクワクしながら
現在試行錯誤して取り組んでいます。
どのような些細なことでも結構です、ぜひみなさまの声を
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│ 健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
│ 不十分ですね。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるの
│ ですが、じつはこのサプリメント、３つのステップを踏んで栄養
｜ 補給することが、重要なポイントだったのです。
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３大軟骨成分（グルコサミン・コンドロイチン・コラーゲン）に
話題の４成分を新配合しました。
スムーズな動きを助けるアノキシミン含有の「レモンバーベナ」と
コンドロイチンに作用する「タラノキエキス」。
そして、ポリフェノールを含みＳＯＤ様活性を有する高濃度
「グァバ」と筋肉にも含まれているアミノ酸の１種である
「クレアチン」等らのコラボレーションが、悩みの多い身体の
健康を保ちます。
健康で長生きされている方の特徴のひとつは
「散歩」、歩くことです。
でも、歩くのがつらい方は、ますます歩く頻度が少なく
なり「負のスパイラル」に陥ってしまいます。
対策としては、体に良い栄養を取ることと、
物理的には、膝に負担をかけないこと。
ウォーキング・シューズやインソール（中敷き）を
見直してみてはいかがでしょうか？
季節柄、散歩をして新鮮な空気を一杯取り込んで
目に鮮やかな緑を見て、耳で風、葉や小鳥の音を聞き、
体一杯、健康を感じてみてください。
詳しくは、ぜひ下記をご覧ください！
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┗■ 3.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
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3.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
○● 紫外線対策と抗酸化エキス のお話 ●○
（薬剤師：米田）
地球環境の温暖化が叫ばれ、従来体に良いとされた日焼けが
悪者扱いされています。
北欧やヨーロッパでは日照量が少ないので日光浴を楽しむ人が
いる一方、日ざしの強いオーストラリアでは幼稚園児や小学生の
運動も、帽子をかぶり、ＵＶケアのクリームを塗った上、紫外線
をさえぎる天幕の下で遊ばせるほどです。
最近日本では男性用の日傘まで販売され、良く売れているようで
外回りの営業員用のリクエストもあるようです。
ご存知の通り、紫外線はシミ、そばかすの原因となるだけ
ではなく、皮膚がんを引き起こすことでも知られています。
また、意外と知られていないのが目への影響です。
加齢性白内障や加齢黄斑変性症の一因として紫外線の影響も
あげられています。
目も肌と同じように日焼けをするんです。
では、どのようにして私たちは身を守れば良いのでしょうか？
外出の際には、ＵＶケアを施したサングラスや帽子を利用し、
長袖のシャツや日傘などで直射日光から身を守りましょう。
今年の夏は紫外線防止のためのショールが流行るという
ファッション情報もあります。
しかしながら、完全防備したつもりでも紫外線の影響を
完全に避けることは出来ません。
また、紫外線の影響は夏だけではなく１年中受けてしまいます。
そこで、「フランス海岸松エキス」「メロン抽出エキス」
「アスタキサンチン」といった抗酸化エキス（成分）や
目の健康に有用といわれている「ルテイン」「黒大豆エキス」
「ブルーベリーエキス」といったサプリメントを
毎日の生活に取り入れることも「美容と健康維持」を考えた
紫外線対策の「生活の知恵」と言えますね。
最後に、お出掛け前に下のアドレスをクイックすれば地域別、
時間別の紫外線情報がわかりますので、是非お役立て下さい。
http://www.tenki.jp/uvc/index.html
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健康と若さを保ちたい・・・
『 抗さん化エキス 』詳しくはこちら
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┗■ 4.新コーナー サプリコンシェルジュがお薦めする健康ニュース
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髪はできるだけ洗うな
いきなり、びっくりするニュースですが、洗いすぎると頭皮を
守っている保湿成分層（角質）が消失するからだそうです・・・
http://diamond.jp/series/healthy/10030/
日本人の６割が胃がんリスク高いＤＮＡ配列
どうりで、私の家系もこのDNA配列のようです。
毎日の健康のため、「ブロッコリースプラウト」が処方された
手軽なサプリメントをお勧めします。
同素材には文献がたくさんあり、ネットでも検索できます。
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20080518-OYT1T00742.htm
食事日記をつけるだけでダイエット、食事日記の効果とは・・・・
要は継続すること。
そして、驚かれるかもしれませんがダイエットを目的と
しないことが重要です。 (負のスパイラルに陥るから）
ぜひ、理想的なご自分の見た目、体の感覚、称賛の声などに
焦点を当ててみてください。。
http://www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/q-a_080514.html
履いて歩くだけで、足痩せ効果があるサンダル「fitflop」が大流行の兆し？
すでにトレンド通の<[name_sei]挿入>様はご存じかと思いますが、ダイエット
サンダルが日本に上陸、web通販でも売り切れだそうです。
以前は MBTシューズが話題になったようですが、流行は早いですね？
もし、ご利用されているようでしたら、ぜひご感想をお知えてください。
http://www.fitflop.jp/
禁煙により女性の心疾患リスクは急速に低下
たばこには4000種類以上の化学物質が含まれて、その内200種が
有害物質と判明しています。
禁煙をされたい方は、喫煙を続けるとどのようなリスクがあるか
一方、禁煙すると得られるメリットを思いつくまま書き出してみると
良いようです。
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1262&Itemid=37
もうすぐ梅雨 今年こそ水虫を退治するゾ！
意外に男女ともにお悩みの方が、多い厄介なやつです。
http://www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/q-a_080521.html
シラミ症が拡大中 避けたいプールでのタオル、水泳帽の貸し借り
表立ったニュースであまり聞きませんが、流行っているよう
ですのでご注意ください。
http://business.nikkeibp.co.jp/article/life/20080502/155040/
安価なイヤリングは多量のニッケルを含有
男性には分かりづらいでしょうが、結構かぶれる人多いですよね？
これ、金や銀などの金属に含まれるニッケルなどの不純物が原因です。
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1272&Itemid=37
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┗■ 6.編集後記
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自己紹介させてください。
明るいナショナル、panasonicこと、松下と申します。
横浜出身、昨年まで関西に７年、その前は海外に７年ほど住んで
おりました。
母校柔道部の一年後輩に、ホンジャマカの石塚英彦がいます。
（年齢ばれちゃいますね） 得意技は広東語です（笑）。
実は私は母がある難病で、楽をさせてあげたい一心で健康食品に
興味を持ちました。
ところが、残念なことに本人、医者に影響され、ほとんど
利用してくれません。
さて、私自身はいたって健康ですが、中性脂肪に若干問題
あり、食事、運動すでに試したうえで家系的なものと半ば
あきらめてます。
（横浜育ちなのに小さいころから、冬になると霜焼けができ
痛かゆかったです。一種の末端血流障害ですね・・）
私のミッションは「健康や美容に関する、読者の方に役に立つ
良い情報をご提供していきたい」と思っております。
今後とも従来どおり、いや、以上によろしくお願いいたします。
松下
追伸１：期間限定の『毎日ビタミネ ３日分もれなくプレゼント』は
５月３１日で終了です。
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追伸２：本気で試してみたい方は、忘れずにお申し込みください。
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TEL 06-6228-9905 Fax 06-6228-9915
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テーマ:ダイエット無料モニター情報 - ジャンル:ヘルス・ダイエット
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008/4/28━
こんにちは。
４月は雨が多くて、寒い日も続きましたが、
早いもので、もうゴールデンウィーク☆
もう計画は立てられましたか？
さて、サプリプラス館はおかげさまで一周年を
迎えました〜☆★
今月は、お得なお知らせ！！がありますので、
ぜひ☆ご覧くださいね。
★お知らせ★
「ヤフーショピング」
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┣【1】おかげさまで一周年！！
┃
┃ 「サプリプラス館」 ☆★オープン一周年記念★☆
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┃ ⇒「毎日ビタミネ ３日分（１２粒）
┃ もれなくプレゼントキャンペーン」
┃
┣【2】サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┃ ⇒「デトッ茶」
┃
┣【3】もっと知りたい！ ライフスタイルご提案
┃ ⇒「疲れをとるための新習慣」のお話
┃
┣【4】新コーナー♪♪
┃ ⇒「大喜利ギリヘルシー」
┃
┣【5】館長のひとこと
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出来ました！！
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このたびオープン一周年を記念して♪♪
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│ 健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
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今 月 の サ プ リ
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− デトッ茶 −
先月号でもご紹介しましたが、食品に対する不安が高まっている中、
さまざまな食品の値上げ！のニュースも続き、ホントため息が出る
日々ですよね。
ただ、やはり「安全」なものをとる心がけが大事ですよね。
少し前ですが、ある健康情報番組で、
「身体に溜まる汚染物質をきれいにする」
という内容が紹介されていました。
◆気づかないうちに溜まっている有毒物質◆ には、
・有害金属（水銀・鉛・カドニウムなど）
・食品添加物
・残留農薬 が挙げられていました。
この「有毒物質」が溜まると・・・
肌荒れ、シミ、シワ
抜け毛、アレルギー、冷え、むくみ
腰痛、肩こり、肥満 などなど
の原因になる・・・と言われています。
そんな中、無毒化するイチオシの食材と紹介されたのが・・・
「ブロッコリースプラウト」です！！
サプリプラス館では、いち早く注目し、お手軽にとれる
ティーパックタイプでご提案しています。
食品はもちろん、環境汚染にも不安だらけの中、
デトッ茶をぜひ！！オススメします。
詳しくは、ぜひ下記をご覧ください！
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
▼ ▼ ▼
『 デトッ茶 』詳しくはこちら
↓
http://pi-b.jp/c/?.N/jp7DtJ/*5UMz1x/*1H
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┗■ 3.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
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○● 疲れをとるための新習慣 のお話 ●○
（薬剤師：米田 聞き手：下岡）
S こんにちは〜…。
Y なんか声小さくて・・・ちょっと元気ないんじゃない？？
S はぁ〜、わかりますか・・・。
ずいぶん暖かくなったので、ウォーキングを始めてみたのはいいものの
最近…ちょっと疲れが抜けないのです〜。
Y そうですねぇ…。疲労というのは、一言でいうと「細胞がダメージを受けた
状態」なんですね。この「痛んだ細胞を修復するエネルギーを作ること、
それから、細胞を痛める活性酸素を消去すること」が、疲労回復には必要
になってくるというわけ。
S そうですかぁ。この季節は、私のように疲れがたまっている方も多いかと
思いますので、みなさんにも詳しく教えてくださいっ！
Y 傷んだ細胞を修復するのに必要なエネルギーは、細胞内で作られるんです。
食べ物として摂った栄養が、いろいろな過程を経てエネルギーになるんだけど
ここで主に必要なのが、「ビタミンＢ群」といろいろなミネラルです！
それにビタミンＣ・Ｅなどの抗酸化成分も一緒に摂っておくと、疲れの回復
にはいいですよ！
S なるほど〜。バランスよくビタミンやミネラルを摂らないと、ですね。
Y そうです、複数の成分が体の中で協力して働き、疲れを予防する他、
免疫力を上げて風邪をひきにくくしたり、イライラを解消したり…と
体調を整えてくれるから、私は毎日ちゃんとのんでますよ！
S ありがとうございました！
毎日の元気のために、「ビタミン」「ミネラル」をしっかり
摂りましょう♪
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┗■ 4.新コーナー「サプりん三世の“大喜利ギリヘルシー”」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
大好評をいただいた「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」に代わり
始まりました“大喜利ギリヘルシー”
今回で、４回目！を迎え、
川柳よりも難しい〜！と、川柳がお気に入りだった読者の方々からも
やり応えがある！と賞賛の嵐です。
４回目となる今回もたくさんのご応募！ありがとうございました〜
┏━┓┏━┓
┃お┃┃題┃
┗━┛┗━┛
☆★ ☆★ 虫食い大喜利
うわ〜ぁ、そりゃ不健康だわ〜
（ ）なのに（ ）！
☆★
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┃優┃┃秀┃┃作┃┃品┃ ※敬称略
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
● 休日なのに、妻在宅！ ペンネーム：オこマリー
⇒ 夫が有休のときは「平日なのに、夫在宅！」の妻バージョンも
できますね。 （１枚）
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● メタボなのに、グルメ！ ペンネーム：ちゅうリップ
⇒ グルメだからメタボになったんでしょうね。 （１枚）
--------------------------------------------------------------------
● 花粉症なのに、花見！ ペンネーム：青果ランナー
⇒ ガスマスクで花見してほしいな。 （１枚）
--------------------------------------------------------------------
毎回わたしから健康関連のお題を出しますので、そのお題に合わせて
皆様なりの答えをお考えください。
川柳同様、優秀作品はこのメールマガジンに掲載させていただきます。
では、次回第５回目のお題です。
☆★ うわ〜、こんな病院イヤだ〜！
どんな病院？ ☆★
座布団３枚で素敵な賞品を差し上げますので、
皆様どしどしご応募ください。
=============================================
「 病室のベッドがウォーターベッド 」
（サプりん三世）
=============================================
┌─────────────────────────────────
│ ■大喜利の答え募集■
│
│ お 題 ： うわ〜、こんな病院イヤだ〜！
｜
｜ どんな病院？
│
│ 応募期間 ： ２００８年 ５月１０日（金）まで
│
│ プレゼント： 大喜利の答えをご応募いただいた方で、めでたく座布団を
│ 合計３枚獲得された方にもれなく素敵な賞品をプレゼント！
│
│ 応募方法 ： 件名に「大喜利」とお書きの上、以下よりご応募ください。
│ mailto:info@suppleplus.net
│
│ ※投稿はペンネームでも結構ですが、プレゼントの進呈には送り先が
│ 必要ですので、「氏名」「住所」をお知らせください。
└─────────────────────────────────
皆様からの素敵な投稿をどんどんお寄せください。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 6.館長のひとこと
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
東京に引っ越して、生まれて初めて東京の桜を堪能しました！
初デビューとしては、やっぱりよくテレビで見ていた、「千鳥ケ渕」だ♪
と、意気込んで出かけました。
が・・・あまりの人の多さに規制が始まっていて、大渋滞！！
せっかち関西人の私は、進むのに一瞬…迷いましたが、トロトロ歩くこと
１０分…「めちゃキレイ〜！」な桜とご対面出来、感激の一日デシタ☆
下岡 みさこ
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○● 次回、月刊「サプりん」は、2008年5月29日頃お届けします。
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発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008/4/28━
こんにちは。
４月は雨が多くて、寒い日も続きましたが、
早いもので、もうゴールデンウィーク☆
もう計画は立てられましたか？
さて、サプリプラス館はおかげさまで一周年を
迎えました〜☆★
今月は、お得なお知らせ！！がありますので、
ぜひ☆ご覧くださいね。
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┣【1】おかげさまで一周年！！
┃
┃ 「サプリプラス館」 ☆★オープン一周年記念★☆
┃
┃ ⇒「毎日ビタミネ ３日分（１２粒）
┃ もれなくプレゼントキャンペーン」
┃
┣【2】サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┃ ⇒「デトッ茶」
┃
┣【3】もっと知りたい！ ライフスタイルご提案
┃ ⇒「疲れをとるための新習慣」のお話
┃
┣【4】新コーナー♪♪
┃ ⇒「大喜利ギリヘルシー」
┃
┣【5】館長のひとこと
┏┓────────────────────────────────
┗■ 1.もれなくプレゼントキャンペーン
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆┃チ┃ャ┃ン┃ス┃☆┃ ◎●『毎日ビタミネ ３日分プレゼント』●◎
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おかげさまで、「サプリプラス館」は、オープン一周年を迎えることが
出来ました！！
★☆ ありがとうございます ☆★
このたびオープン一周年を記念して♪♪
あなたの毎日の健康をサポートする、
「サプリプラス館」イチオシ！！の
「毎 日 ビ タ ミ ネ」 を、なんと３日分！！
もれなくプレゼントいたします〜。
一日たった４粒で、ビタミン・ミネラルがたっぷりリッチに
入っています！！
簡単でお手軽にお召し上がりいただける、業界初のパッケージで
カバンに入れても嵩張らず、とっても便利です。
このチャンスをお見逃しなく！！
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応募はこちら！！
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┌───────────────────────────────
│ ◆◇ サプリプラスの３ステップとは ◆◇
├───────────────────────────────
│
│ 健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
│ 不十分です。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるので
│ すが、実はこのサプリメント、３つのステップを踏んで栄養補給す
｜ ることが、重要なポイントだったのです。そのステップとは・・・
│ サプリの正しい使い方とは・・・
│
│ ▼ ▼ ▼
│ 詳しくはこちらから
│ ↓
│ http://www.suppleplus.net/step/index.html
└───────────────────────────────
┏┓────────────────────────────────
┗■ 2.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
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今 月 の サ プ リ
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− デトッ茶 −
先月号でもご紹介しましたが、食品に対する不安が高まっている中、
さまざまな食品の値上げ！のニュースも続き、ホントため息が出る
日々ですよね。
ただ、やはり「安全」なものをとる心がけが大事ですよね。
少し前ですが、ある健康情報番組で、
「身体に溜まる汚染物質をきれいにする」
という内容が紹介されていました。
◆気づかないうちに溜まっている有毒物質◆ には、
・有害金属（水銀・鉛・カドニウムなど）
・食品添加物
・残留農薬 が挙げられていました。
この「有毒物質」が溜まると・・・
肌荒れ、シミ、シワ
抜け毛、アレルギー、冷え、むくみ
腰痛、肩こり、肥満 などなど
の原因になる・・・と言われています。
そんな中、無毒化するイチオシの食材と紹介されたのが・・・
「ブロッコリースプラウト」です！！
サプリプラス館では、いち早く注目し、お手軽にとれる
ティーパックタイプでご提案しています。
食品はもちろん、環境汚染にも不安だらけの中、
デトッ茶をぜひ！！オススメします。
詳しくは、ぜひ下記をご覧ください！
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
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『 デトッ茶 』詳しくはこちら
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http://pi-b.jp/c/?.N/jp7DtJ/*5UMz1x/*1H
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┗■ 3.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● 疲れをとるための新習慣 のお話 ●○
（薬剤師：米田 聞き手：下岡）
S こんにちは〜…。
Y なんか声小さくて・・・ちょっと元気ないんじゃない？？
S はぁ〜、わかりますか・・・。
ずいぶん暖かくなったので、ウォーキングを始めてみたのはいいものの
最近…ちょっと疲れが抜けないのです〜。
Y そうですねぇ…。疲労というのは、一言でいうと「細胞がダメージを受けた
状態」なんですね。この「痛んだ細胞を修復するエネルギーを作ること、
それから、細胞を痛める活性酸素を消去すること」が、疲労回復には必要
になってくるというわけ。
S そうですかぁ。この季節は、私のように疲れがたまっている方も多いかと
思いますので、みなさんにも詳しく教えてくださいっ！
Y 傷んだ細胞を修復するのに必要なエネルギーは、細胞内で作られるんです。
食べ物として摂った栄養が、いろいろな過程を経てエネルギーになるんだけど
ここで主に必要なのが、「ビタミンＢ群」といろいろなミネラルです！
それにビタミンＣ・Ｅなどの抗酸化成分も一緒に摂っておくと、疲れの回復
にはいいですよ！
S なるほど〜。バランスよくビタミンやミネラルを摂らないと、ですね。
Y そうです、複数の成分が体の中で協力して働き、疲れを予防する他、
免疫力を上げて風邪をひきにくくしたり、イライラを解消したり…と
体調を整えてくれるから、私は毎日ちゃんとのんでますよ！
S ありがとうございました！
毎日の元気のために、「ビタミン」「ミネラル」をしっかり
摂りましょう♪
┏┓────────────────────────────────
┗■ 4.新コーナー「サプりん三世の“大喜利ギリヘルシー”」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
大好評をいただいた「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」に代わり
始まりました“大喜利ギリヘルシー”
今回で、４回目！を迎え、
川柳よりも難しい〜！と、川柳がお気に入りだった読者の方々からも
やり応えがある！と賞賛の嵐です。
４回目となる今回もたくさんのご応募！ありがとうございました〜
┏━┓┏━┓
┃お┃┃題┃
┗━┛┗━┛
☆★ ☆★ 虫食い大喜利
うわ〜ぁ、そりゃ不健康だわ〜
（ ）なのに（ ）！
☆★
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┃優┃┃秀┃┃作┃┃品┃ ※敬称略
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
● 休日なのに、妻在宅！ ペンネーム：オこマリー
⇒ 夫が有休のときは「平日なのに、夫在宅！」の妻バージョンも
できますね。 （１枚）
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● メタボなのに、グルメ！ ペンネーム：ちゅうリップ
⇒ グルメだからメタボになったんでしょうね。 （１枚）
--------------------------------------------------------------------
● 花粉症なのに、花見！ ペンネーム：青果ランナー
⇒ ガスマスクで花見してほしいな。 （１枚）
--------------------------------------------------------------------
毎回わたしから健康関連のお題を出しますので、そのお題に合わせて
皆様なりの答えをお考えください。
川柳同様、優秀作品はこのメールマガジンに掲載させていただきます。
では、次回第５回目のお題です。
☆★ うわ〜、こんな病院イヤだ〜！
どんな病院？ ☆★
座布団３枚で素敵な賞品を差し上げますので、
皆様どしどしご応募ください。
=============================================
「 病室のベッドがウォーターベッド 」
（サプりん三世）
=============================================
┌─────────────────────────────────
│ ■大喜利の答え募集■
│
│ お 題 ： うわ〜、こんな病院イヤだ〜！
｜
｜ どんな病院？
│
│ 応募期間 ： ２００８年 ５月１０日（金）まで
│
│ プレゼント： 大喜利の答えをご応募いただいた方で、めでたく座布団を
│ 合計３枚獲得された方にもれなく素敵な賞品をプレゼント！
│
│ 応募方法 ： 件名に「大喜利」とお書きの上、以下よりご応募ください。
│ mailto:info@suppleplus.net
│
│ ※投稿はペンネームでも結構ですが、プレゼントの進呈には送り先が
│ 必要ですので、「氏名」「住所」をお知らせください。
└─────────────────────────────────
皆様からの素敵な投稿をどんどんお寄せください。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 6.館長のひとこと
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
東京に引っ越して、生まれて初めて東京の桜を堪能しました！
初デビューとしては、やっぱりよくテレビで見ていた、「千鳥ケ渕」だ♪
と、意気込んで出かけました。
が・・・あまりの人の多さに規制が始まっていて、大渋滞！！
せっかち関西人の私は、進むのに一瞬…迷いましたが、トロトロ歩くこと
１０分…「めちゃキレイ〜！」な桜とご対面出来、感激の一日デシタ☆
下岡 みさこ
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○● 次回、月刊「サプりん」は、2008年5月29日頃お届けします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
http://www.suppleplus.net/
〒541-0048 大阪市中央区瓦町4-6-8 大阪化学繊維会館2F
TEL 06-6228-9905 Fax 06-6228-9915
mailto:info@suppleplus.net
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┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐『サプリプラス 月刊サプりん』10号
│サ├─┤リ├─┤ラ├─┤館├─────────────────○○
└─┤プ├─┤プ├─┤ス├─┘ http://www.suppleplus.net/ ●●
└─┘ └─┘└─┘
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008/3/26 ━
こんにちは。
早いもので、桜の便りが聞こえてくる季節になりました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
なにかと忙しい時期ですが、季節の変わり目は
体調をくずしやすいので、十分にお気をつけください。
Ｉ┃Ｎ┃Ｄ┃Ｅ┃Ｘ┃
━┛━┛━┛━┛━┛---------------------------------------------
┣【1】ＮＥＷコーナー！！季節のレシピ
┃ ⇒春に味わう食材 『菜の花サラダ』
┃
┣【2】ライフスタイルご提案
┃ ⇒「毎日元気に歩こう♪」のお話
┃ ＆セミナー（in大阪）のお知らせ
┃
┣【3】サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┃ ⇒「 万歩ドリンクEX 」
┃
┣【4】新コーナー♪♪
┃ ⇒「大喜利ギリヘルシー」
┃
┣【5】館長のひとこと
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┗■ 1.季節のレシピ
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆┃Ｎ┃Ｅ┃Ｗ┃☆┃ ◎● 『 菜の花サラダ 』 ●◎
━┛━┛━┛━┛━┛ ------------------------------------------
この季節ならではの春を呼ぶ食材、
「菜の花」は、花が咲く前の栄養をたっぷり蓄えています。
菜の花は「緑黄色野菜」に分類される野菜で、
カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、鉄
などに富んでいる食材です。
春のお花畑のようなサラダに仕上がりますよ。
（写真がなくてゴメンナサイ・・・イメージしてください）
●材料（4人分）
鶏ささみ または 鶏胸肉・・・８０ｇ
菜の花・・・1束
卵・・・２個
マヨネーズ・・・大さじ４
塩・こしょう・・・少々
お好みで 醤油 少々
●作り方●
�〆擇硫屬呂気辰箸罎如■魁腺毅磽蹐猟垢気棒擇蠅泙后�
鶏肉もさっとゆで、そぎ切りにします。
�⇒颪呂罎任董△澆犬鸚擇蠅砲靴泙后�
��ボールに�，鉢△鯑�れ、マヨネーズ（お好みで醤油）で
和え、塩・こしょうで味を整えます。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 2.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● 毎日元気に歩こう♪ のお話 ●○
今日は、スポーツ担当の杉本より
〜いつもの散歩をウォーキングに変えよう！〜
みなさま、こんにちはっ！
体を動かすのが好きな杉本です。
今日は、少し意識するだけで、キレイな体のラインが
作れるウォーキングポイントをご紹介します♪
では、その為には歩き方の改善から始めましょう。
よいフォームを身につければ、体に負担がかからず楽に長く
歩けるようになれば、健康効果もアップ☆しますよ。
チェックポイントをあげると‥。
・前かがみにならず背筋が伸びているか？
・肩の力が抜けて左右の高さがそろっているか？
・頭が左右に傾いていないか？
・うつむき歩きも、姿勢をよくしようと背中をそらしすぎる
のも足腰を痛める原因になりますよ。
・歩幅は普段より広めに、かかとからの着地を意識しましょう。
それから・・・
歩く速さやリズムを作るのに、大事なのが腕の振りです。
ひじを90度に曲げてコンパクトに振るとスピードは
あがりますが、いきなり速さを求めると疲れてしまいます。
まず、力を抜いて体の両側におろした腕のひじを軽く曲げ、
そのひじを交互に後ろにひき、反動で前へ自然に戻ってくる
動きを、ゆったり繰り返すイメージです。
自分の歩く姿をショーウインドーに映すのが楽しみになれば、
励みにもなりますね。
さぁトライしてみましょう！
☆ ★ ☆ ★ ☆ ご参考 ★ ☆ ★ ☆ ★
【Point】 よいフォームとは？？
�’惷擇鮨�ばして
�△�かとからしっかり着地
�Ｏ咾倭宛紊砲罎辰燭蠖兇襦 �
☆ ★ ☆ セミナーのお知らせ ★ ☆ ★
４月２５日（金）に、大阪にて、ウォーキングの達人による
【トレッキングセミナー】（会費1,000円）があります。
ウォーキングに関する情報が盛りだくさん！です。
（参加の方全員にプレゼントあり★）
詳しくは
↓
http://pi-b.jp/c/?.N/vjmXK/*5UmLSR/*1H
よりご覧ください。
また、ご質問は下記アドレスへお問い合わせください。
info@suppleplus.net
┏┓────────────────────────────────
┗■ 3.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐
今 月 の サ プ リ
└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘
− 万歩ドリンク −
春ですね〜♪
思わず外に出かけたくなる季節です！
長かった冬の間に、固くなった重〜い身体をほぐして
あげたいものですね。
さて、私のおすすめ「万歩ドリンクEX」は・・・
“元気に歩きたい！！”方へ、
お手軽に軟骨成分が摂れる、ゼリータイプのドリンクです。
リンゴ風味でとても飲みやすく仕上げました。
愛用の方からは・・・
・スポーツジムで汗を流した後に、飲んでます！
・バスツアーに参加する時は、持って行って安心☆
などなど、他にもたくさんのお声をいただいています。
ウォーキングやスポーツが好きな方へ、ぜひオススメの商品です。
詳しくは、ぜひ下記をご覧ください！
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
▼ ▼ ▼
『 万歩ドリンクEX 』詳しくはこちら
↓
http://pi-b.jp/c/?.N/vjaRvF/*5UmLSR/*1H
┌───────────────────────────────
│ ◆◇ サプリプラスの３ステップとは ◆◇
├───────────────────────────────
│
│ 健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
│ 不十分です。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるので
│ すが、実はこのサプリメント、３つのステップを踏んで栄養補給す
｜ ることが、重要なポイントだったのです。そのステップとは・・・
│ サプリの正しい使い方とは・・・
│
│ ▼ ▼ ▼
│ 詳しくはこちらから
│ ↓
│ http://www.suppleplus.net/step/index.html
└───────────────────────────────
┏┓────────────────────────────────
┗■ 4.新コーナー「サプりん三世の“大喜利ギリヘルシー”」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
大好評をいただいた「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
に代わり始まりました
“大喜利ギリヘルシー”
川柳よりも難しい〜！と、川柳がお気に入りだった読者の方々
からも、やり応えがある！と賞賛の嵐です。
今回もたくさんのご応募！ありがとうございました〜
なんと、今回の優秀作品は６作品ですよ！！
┏━┓┏━┓
┃お┃┃題┃
┗━┛┗━┛
☆★ 友人おすすめのサプリメント。
でもどうしても飲む気になれない
どんなサプリメント？ ☆★
┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
┃優┃┃秀┃┃作┃┃品┃ ※敬称略
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
--------------------------------------------------------------------
● 使用上の注意が異常に多い。
ペンネーム：レベッカ
⇒ 使用できなくなるくらい多かったりして。（１枚）
● 摂取目安が１日１〜１８０粒と幅が広い。
ペンネーム：用心棒
⇒ メルモちゃんのキャンディだったら大変ですよ。（１枚）
● メーカー独自の通貨でしか買えない。
ペンネーム：デュエリスト
⇒ 子供銀行かな。（１枚）
● 中身の錠剤がいろいろな動物の形をしている。
ペンネーム：ライムライト
⇒ アルファベットはないのかな。（１枚）
● メーカーのロゴが海賊のマーク。
ペンネーム：ネモ船長
⇒ 商品名はワールドエンドじゃないよね。（１枚）
● すすめた友人と連絡がとれない。
ペンネーム：キャリー
⇒ 単に嫌われただけなのに
サプリメントのせいにするあなた。（１枚）
--------------------------------------------------------------------
毎回わたしから健康関連のお題を出しますので、そのお題に合わせて
皆様なりの答えをお考えください。
川柳同様、優秀作品はこのメールマガジンに掲載させていただきます。
では、次回第４回目のお題です。
☆★ 虫食い大喜利
うわ〜ぁ、そりゃ不健康だわ〜
（ ）なのに（ ）！
☆★
座布団３枚で素敵な賞品を差し上げますので、
皆様どしどしご応募ください。
=============================================
「 飲み過ぎなのにラーメン 」
（サプりん三世）
=============================================
┌─────────────────────────────────
│ ■大喜利の答え募集■
│
│ お 題 ： 虫食い大喜利
│
│
│ うわ〜ぁ、そりゃ不健康だわ〜
│
│ （ ）なのに（ ）！
│
│
│ 応募期間 ： ２００８年 ４月１０日（木）まで
│
│ プレゼント： 大喜利の答えをご応募いただいた方で、めでたく座布団を
│ 合計３枚獲得された方にもれなく素敵な賞品をプレゼント！
│
│ 応募方法 ： 件名に「大喜利」とお書きの上、以下よりご応募ください。
│ mailto:info@suppleplus.net
│
│ ※投稿はペンネームでも結構ですが、プレゼントの進呈には送り先が
│ 必要ですので、「氏名」「住所」をお知らせください。
└────────────────────────────────
皆様からの素敵な投稿をどんどんお寄せください。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 6.館長のひとこと
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
週末に、桜の開花宣言が発表されましたね。
同じく、偶然にもその日上野に出かけていて
東京で初めて見る桜に・・・感激デス☆
今週末は各地でも満開の便りが聞かれそうです。
みなさま、お花見を楽しみに、がんばりましょう♪
下岡 みさこ
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○● 次回、月刊「サプりん」は、2008年4月28日頃お届けします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
http://www.suppleplus.net/
〒541-0048 大阪市中央区瓦町4-6-8 大阪化学繊維会館2F
TEL 06-6228-9905 Fax 06-6228-9915
mailto:info@suppleplus.net
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┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐『サプリプラス 月刊サプりん』10号
│サ├─┤リ├─┤ラ├─┤館├─────────────────○○
└─┤プ├─┤プ├─┤ス├─┘ http://www.suppleplus.net/ ●●
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008/3/26 ━
こんにちは。
早いもので、桜の便りが聞こえてくる季節になりました。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
なにかと忙しい時期ですが、季節の変わり目は
体調をくずしやすいので、十分にお気をつけください。
Ｉ┃Ｎ┃Ｄ┃Ｅ┃Ｘ┃
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┣【1】ＮＥＷコーナー！！季節のレシピ
┃ ⇒春に味わう食材 『菜の花サラダ』
┃
┣【2】ライフスタイルご提案
┃ ⇒「毎日元気に歩こう♪」のお話
┃ ＆セミナー（in大阪）のお知らせ
┃
┣【3】サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┃ ⇒「 万歩ドリンクEX 」
┃
┣【4】新コーナー♪♪
┃ ⇒「大喜利ギリヘルシー」
┃
┣【5】館長のひとこと
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┗■ 1.季節のレシピ
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
☆┃Ｎ┃Ｅ┃Ｗ┃☆┃ ◎● 『 菜の花サラダ 』 ●◎
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この季節ならではの春を呼ぶ食材、
「菜の花」は、花が咲く前の栄養をたっぷり蓄えています。
菜の花は「緑黄色野菜」に分類される野菜で、
カロテン、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンC、カルシウム、鉄
などに富んでいる食材です。
春のお花畑のようなサラダに仕上がりますよ。
（写真がなくてゴメンナサイ・・・イメージしてください）
●材料（4人分）
鶏ささみ または 鶏胸肉・・・８０ｇ
菜の花・・・1束
卵・・・２個
マヨネーズ・・・大さじ４
塩・こしょう・・・少々
お好みで 醤油 少々
●作り方●
�〆擇硫屬呂気辰箸罎如■魁腺毅磽蹐猟垢気棒擇蠅泙后�
鶏肉もさっとゆで、そぎ切りにします。
�⇒颪呂罎任董△澆犬鸚擇蠅砲靴泙后�
��ボールに�，鉢△鯑�れ、マヨネーズ（お好みで醤油）で
和え、塩・こしょうで味を整えます。
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┗■ 2.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● 毎日元気に歩こう♪ のお話 ●○
今日は、スポーツ担当の杉本より
〜いつもの散歩をウォーキングに変えよう！〜
みなさま、こんにちはっ！
体を動かすのが好きな杉本です。
今日は、少し意識するだけで、キレイな体のラインが
作れるウォーキングポイントをご紹介します♪
では、その為には歩き方の改善から始めましょう。
よいフォームを身につければ、体に負担がかからず楽に長く
歩けるようになれば、健康効果もアップ☆しますよ。
チェックポイントをあげると‥。
・前かがみにならず背筋が伸びているか？
・肩の力が抜けて左右の高さがそろっているか？
・頭が左右に傾いていないか？
・うつむき歩きも、姿勢をよくしようと背中をそらしすぎる
のも足腰を痛める原因になりますよ。
・歩幅は普段より広めに、かかとからの着地を意識しましょう。
それから・・・
歩く速さやリズムを作るのに、大事なのが腕の振りです。
ひじを90度に曲げてコンパクトに振るとスピードは
あがりますが、いきなり速さを求めると疲れてしまいます。
まず、力を抜いて体の両側におろした腕のひじを軽く曲げ、
そのひじを交互に後ろにひき、反動で前へ自然に戻ってくる
動きを、ゆったり繰り返すイメージです。
自分の歩く姿をショーウインドーに映すのが楽しみになれば、
励みにもなりますね。
さぁトライしてみましょう！
☆ ★ ☆ ★ ☆ ご参考 ★ ☆ ★ ☆ ★
【Point】 よいフォームとは？？
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４月２５日（金）に、大阪にて、ウォーキングの達人による
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よりご覧ください。
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┗■ 3.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
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今 月 の サ プ リ
└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘
− 万歩ドリンク −
春ですね〜♪
思わず外に出かけたくなる季節です！
長かった冬の間に、固くなった重〜い身体をほぐして
あげたいものですね。
さて、私のおすすめ「万歩ドリンクEX」は・・・
“元気に歩きたい！！”方へ、
お手軽に軟骨成分が摂れる、ゼリータイプのドリンクです。
リンゴ風味でとても飲みやすく仕上げました。
愛用の方からは・・・
・スポーツジムで汗を流した後に、飲んでます！
・バスツアーに参加する時は、持って行って安心☆
などなど、他にもたくさんのお声をいただいています。
ウォーキングやスポーツが好きな方へ、ぜひオススメの商品です。
詳しくは、ぜひ下記をご覧ください！
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
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『 万歩ドリンクEX 』詳しくはこちら
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│ ◆◇ サプリプラスの３ステップとは ◆◇
├───────────────────────────────
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│ 健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
│ 不十分です。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるので
│ すが、実はこのサプリメント、３つのステップを踏んで栄養補給す
｜ ることが、重要なポイントだったのです。そのステップとは・・・
│ サプリの正しい使い方とは・・・
│
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┗■ 4.新コーナー「サプりん三世の“大喜利ギリヘルシー”」
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大好評をいただいた「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
に代わり始まりました
“大喜利ギリヘルシー”
川柳よりも難しい〜！と、川柳がお気に入りだった読者の方々
からも、やり応えがある！と賞賛の嵐です。
今回もたくさんのご応募！ありがとうございました〜
なんと、今回の優秀作品は６作品ですよ！！
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┃お┃┃題┃
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☆★ 友人おすすめのサプリメント。
でもどうしても飲む気になれない
どんなサプリメント？ ☆★
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┃優┃┃秀┃┃作┃┃品┃ ※敬称略
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● 使用上の注意が異常に多い。
ペンネーム：レベッカ
⇒ 使用できなくなるくらい多かったりして。（１枚）
● 摂取目安が１日１〜１８０粒と幅が広い。
ペンネーム：用心棒
⇒ メルモちゃんのキャンディだったら大変ですよ。（１枚）
● メーカー独自の通貨でしか買えない。
ペンネーム：デュエリスト
⇒ 子供銀行かな。（１枚）
● 中身の錠剤がいろいろな動物の形をしている。
ペンネーム：ライムライト
⇒ アルファベットはないのかな。（１枚）
● メーカーのロゴが海賊のマーク。
ペンネーム：ネモ船長
⇒ 商品名はワールドエンドじゃないよね。（１枚）
● すすめた友人と連絡がとれない。
ペンネーム：キャリー
⇒ 単に嫌われただけなのに
サプリメントのせいにするあなた。（１枚）
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毎回わたしから健康関連のお題を出しますので、そのお題に合わせて
皆様なりの答えをお考えください。
川柳同様、優秀作品はこのメールマガジンに掲載させていただきます。
では、次回第４回目のお題です。
☆★ 虫食い大喜利
うわ〜ぁ、そりゃ不健康だわ〜
（ ）なのに（ ）！
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座布団３枚で素敵な賞品を差し上げますので、
皆様どしどしご応募ください。
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「 飲み過ぎなのにラーメン 」
（サプりん三世）
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│ ■大喜利の答え募集■
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│ お 題 ： 虫食い大喜利
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│ うわ〜ぁ、そりゃ不健康だわ〜
│
│ （ ）なのに（ ）！
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│ 応募期間 ： ２００８年 ４月１０日（木）まで
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│ プレゼント： 大喜利の答えをご応募いただいた方で、めでたく座布団を
│ 合計３枚獲得された方にもれなく素敵な賞品をプレゼント！
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│ 応募方法 ： 件名に「大喜利」とお書きの上、以下よりご応募ください。
│ mailto:info@suppleplus.net
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│ ※投稿はペンネームでも結構ですが、プレゼントの進呈には送り先が
│ 必要ですので、「氏名」「住所」をお知らせください。
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皆様からの素敵な投稿をどんどんお寄せください。
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┗■ 6.館長のひとこと
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週末に、桜の開花宣言が発表されましたね。
同じく、偶然にもその日上野に出かけていて
東京で初めて見る桜に・・・感激デス☆
今週末は各地でも満開の便りが聞かれそうです。
みなさま、お花見を楽しみに、がんばりましょう♪
下岡 みさこ
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○● 次回、月刊「サプりん」は、2008年4月28日頃お届けします。
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発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
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