━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
『サプリプラス 月刊サプりん』4号
サプリリプラス館─────────────────○○
http://www.suppleplus.net/ ●●
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2007/09/4━━
こんにちは。
９月に入ったものの…まだまだ残暑厳しい中ですが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
秋らしい澄んだ空気が待ち遠しいですね。
季節の変わり目、体調を崩されないようにお気をつけください。
Ｉ┃Ｎ┃Ｄ┃Ｅ┃Ｘ┃
━┛━┛━┛━┛━┛---------------------------------------------
┣【1】キャンペーン情報
┃ ⇒「抽選で100名様にプレゼントキャンペーン★」
┃
┣【2】薬剤師からのご提案＜きれい＆ライフスタイル＞
┃ ⇒「栄養素と食事の上手な取り方� �
┃
┣【3】サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┃ ⇒「万歩（まんぽ）ドリンクEX」
┃
┣【4】もっと知りたい！サプリ博士のお話
┃ ⇒「ビタミン」のお話
┃
┣【5】♪大反響♪ ⇒川柳「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
┃
┗【6】館長のひとこと
┏┓────────────────────────────────
┗■ 1.キャンペーン情報
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チ┃ヤ┃ン┃ス┃ ●売れ筋！「デトッ茶 3袋」をプレゼント
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発売以来、大好評をいただいている健康茶「デトッ茶」。
今話題の、からだキレイ成分＜ブロッコリースプラウト＞にハトムギ
等をブレンドした香ばしく美味しい健康茶です。
夏の疲れがど〜っと出てくるこの時期、ブロッコリースプラウトで
まずは体をスッキリしませんか！
今回は、メルマガ会員様だけへ「デトッ茶 3袋ｾｯﾄ」をど〜んと100名様
へプレゼントしちゃいます♪ このチャンスをお見逃しなく！
「デトッ茶」は、からだの中からキレイを応援します！
┌──── 【メルマガ会員様だけのこのチャンス】 ────┐
「デトッ茶 3袋プレゼントキャンペーン」
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どしどしご応募ください！ ●締切りは９月２５日まで●
└─────────────────────────────┘
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お申し込みはこちらから
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┗■ 2.薬剤師からのご提案「きれい＆ライフスタイル」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● 栄養素と食事の上手な取り方 Vol.� 廖�●
「夏バテ解消！元気レシピ」
薬剤師：石田美由紀（Ｉ）
聞き手：下岡みさこ（Ｓ）
I：今年の夏は記録破りの猛暑でしたよね!
S：そうですね〜、本当に暑い夏で疲れちゃいました…
I：長く暑い日が続くと、必ずでてくるのが「夏バテ」による体調不良です。
夏バテは暑い夏の盛りよりも、むしろ暑さが少し和らいだ頃･･･
８月下旬から９月にかけて、起きることが多いんですよ。
S：えっ、ちょうどこれからじゃ…
I：はい！夏バテが起こる主な原因としては、汗のかき過ぎによる「ミネラル
やビタミン不足」「食欲減退による栄養全般の不足」また暑さによる睡眠
不足、クーラーのあたり過ぎによる体温の調整不良などが考えられます。
S：「体がだるい」とか「疲れがとれない」とかなってしまう前に、早め早め
に何か対策をとりたいものですね。何か良いものありませんか？
I：こんな時お勧めしたい栄養素が、アミノ酸の中でも特に有名な3つの必須
アミノ酸「バリン・ロイシン・イソロイシン（＝通称ＢＣＡＡ）です。
S：あの〜、そもそも必須アミノ酸というのは何ですか？
I：アミノ酸というのは、タンパク質が最終的に体内に吸収される時の形だと
思ってください。そのアミノ酸の中でも必須アミノ酸は体内では合成する
ことが出来ず、口から必ず摂取しなければならないアミノ酸です。
一種類でも摂取することを怠ると、重大な栄養障害を起こすとも言われて
います。
その中でも、筋肉を構成する必須アミノ酸のうちの35〜40％を占めると言
われる重要なアミノ酸がＢＣＡＡです。
このＢＣＡＡは筋肉を維持・増量したりするだけではなく、疲労を早く取り
除いたり、より長くスタミナを持続させることに役立つと言われています。
また脂肪を燃焼させたり、筋肉を活性化する際に不可欠なアミノ酸であるこ
とから、別名「燃焼系アミノ酸」とも呼ばれ、ダイエットにも必須のアミノ
酸です。
BCAAを多く含む食品には…
マグロの赤身（4800mg／可食部100当たり･･以下同様）や
チーズ（5100mg）鳥胸肉（4300mg）糸引き納豆（2890mg）などがあります。
では、さっと簡単に出来るレシピをご紹介しますね。
■マグロとクリームチーズのおかか和え
＜材料＞マグロ（赤身）100ｇ、クリームチーズ 60ｇ前後
鰹節 適量、だし醤油 適量、ブロッコリースプラウト 適量
＜作り方＞
� ．棔璽襪�1cm角に切ったマグロとクリームチーズを入れ、だし醤油
と鰹節を加え軽く和えます。
�◆´，魎錣棒垢蝓�適当な長さに切ったブロッコリーのスプラウトを
上に散らせば出来上がり。
簡単にできますので、ぜひ、夏バテ予防にどうぞ♪
では、次回のレシピもお楽しみに〜
┏┓────────────────────────────────
┗■ 3.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐
今 月 の サ プ リ
└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘
−万歩（まんぽ）ドリンクＥＸ−
今年は異例の暑さで、ついつい冷房の中、体が冷えすぎて…って方も多い
のではないでしょうか？
冷えると体がだるくなる上に、また足・腰などふしぶしでお困りの方などは、
さらに悲鳴を上げることも？
そんなお悩みの方へ、この季節にぜひ！オススメなのが「万歩ドリンクEX」
です。ゼリータイプなので、す〜っと辛い部分へ届きます。
冷蔵庫に冷やして召し上がっていただくと、冷たいゼリーの食感と、さっぱり
としたリンゴ風味の香りがひろがり、口当りは絶妙ですよ！
“暑さも和らぎ、ふしぶし快調♪”
ご愛用の方からも「楽になりました」「すごく美味しくて飲みやすい」「いつ
でも手軽に飲めて便利」「ダイエット中なのでおやつがわりに」などなど、
嬉しいお声をたくさんいただいています。
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
▼「万歩ドリンクEX」詳しくはこちらから▼
http://pi-b.jp/c/?.N/gyrVCy/*5iQAp_/*1H
┏┓────────────────────────────────
┗■ 4.もっと知りたい！サプリ博士のお話
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● 今月は…「ビタミン」のお話 ●○
（サプリ博士：日野）
＜ビタミンＢ1の巻＞
ビタミンB1は、糖分をエネルギーに変える際に必要なビタミンで、これが
不足すると元気が無くなり、慢性的に不足すると神経に影響が出て多発性
神経炎となり、歩けなくなったり、脚気になることもあります。
ビタミンB1の所要量は一日1mgですが、運動をされる方、お酒を飲む人、
炭水化物を多く食べる人、消耗性疾患の方では必要量が増大します。
最近疲れぎみで、元気が出ないと思われる方、急な運動などで肉体疲労、
筋肉痛に悩まれておられる方、ビタミンB1を少し多目にお試しください。
またお酒をたくさん飲む方にもビタミンB1がお奨めです。アルコール多飲
者は代謝にB1を多く使われるため、欠乏症になりやすいのです。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 5.新コーナー「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
きました、きました！
今回もたくさんのご応募ありがとうございました！！
担当スタッフによる選考で、毎回優秀作品をご紹介させていただきます。
見事選ばれました方へは、後日副賞をお送りしますので、どうぞお楽しみに♪
では、第二回目テーマ「 肌 」優秀作品５作品の発表です！
┏━┓┏━┓┏━┓┏━┓
┃優┃┃秀┃┃作┃┃品┃ ※敬称略
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
●「メタボかな？ おなかにクッキリ ゴムのあと」 ペンネーム：こねこ
⇒そりゃ、はっきりメタボでしょう〜
（いや、多分ゴムがきつすぎたんでしょう、多分…。）
--------------------------------------------------------------------
●「肌きれい お互い言い合う ６０代」 ペンネーム：ジュン
⇒若さの秘けつ？？いいことです☆
（第三者の意見って大切ですよね。）
--------------------------------------------------------------------
●「夏の夜 妻に誘われ 鳥肌に」 ペンネーム：専業主夫
⇒どうコメントすれば…
（それぐらいいい女☆ということかな？）
--------------------------------------------------------------------
●「ファンデーション 歳の数だけ 重ね塗り」 ペンネーム：つんこ
⇒気持ちは解りますが…塗りすぎ注意！
（納涼だからってホラー映画みたいなのは…やめてください）
--------------------------------------------------------------------
●「夏あぶら 冬はかさつき 春花粉」 ペンネーム：もち肌さん
⇒一年中…ツライねっ
（あと秋に別れなんかあったら、最悪の一年ですね…）
--------------------------------------------------------------------
★☆ 次回第三回目のテーマは、【 食 】です。★☆
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
今年の夏は猛暑でしたね。
その分あまり食が進まなかったひとも多いのではないでしょうか。
そんなひとはこの食欲の秋で盛り返しましょう。読書や勉強もいいですが、
秋はやっぱり食べてなんぼの季節でしょう。
また今年も、家の庭で秋刀魚か松茸をろばた焼きするようなあの手のビール
のＣＭが流れるんでしょうかね。ついつい食べ過ぎ、飲み過ぎて夏とは違う
意味で不健康にならないよう気をつけましょう。
====================================
「寝付く前 うなって誘う 冷蔵庫」 サプりん三世
====================================
♪優秀作品はメールマガジン「月刊サプりん」に掲載させていただき、
素敵な副賞も進呈いたします。
┌─────────────────────────────────
│ ■川柳募集■
│
│ テーマ ：「 食 」について
│
│ 応募期間 ：２００７年９月２５日（火）まで
│
│ プレゼント：「川柳」にご応募いただいた方の中から抽選で３名様に
│ 素敵な賞品をプレゼント!
│
│ 応募方法 ： 件名に「川柳」とお書きの上、以下よりご応募ください。
│ mail to:info@suppleplus.net
│
│ ※投稿はペンネームでも結構ですが、プレゼントの進呈には送り先が
│ 必要ですので、「氏名」「住所」をお知らせください。
└─────────────────────────────────
皆様からの素敵な一句をどんどんお寄せください。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 6.館長のひとこと
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
ここ大阪では、この日曜日まで「世界陸上」が開催されていましたが、
皆様はご覧になられましたか？？
地元なので、行きたいなぁと思いながら…結局は暑さに負け、涼しい自宅
でのテレビ観戦を選んでしまいました〜。
ふと…1回きりで挫折した＜ビリーザブートキャンプ＞を思い出し（苦笑）
もう一度トライしようかな？!と、軽く心に誓いました。
下岡 みさこ
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○●次回、月刊「サプりん」は、10月2日頃お届けします。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
http://www.suppleplus.net/
〒541-0048 大阪市中央区瓦町4-6-8 大阪化学繊維会館2F
TEL 06-6228-9905 Fax 06-6228-9915
mailto:info@suppleplus.net
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https://pi-b.jp/pi_f/?cid=supple&fid=22604&pid=login
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『サプリプラス 月刊サプりん』4号
サプリリプラス館─────────────────○○
http://www.suppleplus.net/ ●●
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こんにちは。
９月に入ったものの…まだまだ残暑厳しい中ですが、
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
秋らしい澄んだ空気が待ち遠しいですね。
季節の変わり目、体調を崩されないようにお気をつけください。
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┣【3】サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┃ ⇒「万歩（まんぽ）ドリンクEX」
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┣【4】もっと知りたい！サプリ博士のお話
┃ ⇒「ビタミン」のお話
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┣【5】♪大反響♪ ⇒川柳「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
┃
┗【6】館長のひとこと
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夏の疲れがど〜っと出てくるこの時期、ブロッコリースプラウトで
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┗■ 2.薬剤師からのご提案「きれい＆ライフスタイル」
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○● 栄養素と食事の上手な取り方 Vol.� 廖�●
「夏バテ解消！元気レシピ」
薬剤師：石田美由紀（Ｉ）
聞き手：下岡みさこ（Ｓ）
I：今年の夏は記録破りの猛暑でしたよね!
S：そうですね〜、本当に暑い夏で疲れちゃいました…
I：長く暑い日が続くと、必ずでてくるのが「夏バテ」による体調不良です。
夏バテは暑い夏の盛りよりも、むしろ暑さが少し和らいだ頃･･･
８月下旬から９月にかけて、起きることが多いんですよ。
S：えっ、ちょうどこれからじゃ…
I：はい！夏バテが起こる主な原因としては、汗のかき過ぎによる「ミネラル
やビタミン不足」「食欲減退による栄養全般の不足」また暑さによる睡眠
不足、クーラーのあたり過ぎによる体温の調整不良などが考えられます。
S：「体がだるい」とか「疲れがとれない」とかなってしまう前に、早め早め
に何か対策をとりたいものですね。何か良いものありませんか？
I：こんな時お勧めしたい栄養素が、アミノ酸の中でも特に有名な3つの必須
アミノ酸「バリン・ロイシン・イソロイシン（＝通称ＢＣＡＡ）です。
S：あの〜、そもそも必須アミノ酸というのは何ですか？
I：アミノ酸というのは、タンパク質が最終的に体内に吸収される時の形だと
思ってください。そのアミノ酸の中でも必須アミノ酸は体内では合成する
ことが出来ず、口から必ず摂取しなければならないアミノ酸です。
一種類でも摂取することを怠ると、重大な栄養障害を起こすとも言われて
います。
その中でも、筋肉を構成する必須アミノ酸のうちの35〜40％を占めると言
われる重要なアミノ酸がＢＣＡＡです。
このＢＣＡＡは筋肉を維持・増量したりするだけではなく、疲労を早く取り
除いたり、より長くスタミナを持続させることに役立つと言われています。
また脂肪を燃焼させたり、筋肉を活性化する際に不可欠なアミノ酸であるこ
とから、別名「燃焼系アミノ酸」とも呼ばれ、ダイエットにも必須のアミノ
酸です。
BCAAを多く含む食品には…
マグロの赤身（4800mg／可食部100当たり･･以下同様）や
チーズ（5100mg）鳥胸肉（4300mg）糸引き納豆（2890mg）などがあります。
では、さっと簡単に出来るレシピをご紹介しますね。
■マグロとクリームチーズのおかか和え
＜材料＞マグロ（赤身）100ｇ、クリームチーズ 60ｇ前後
鰹節 適量、だし醤油 適量、ブロッコリースプラウト 適量
＜作り方＞
� ．棔璽襪�1cm角に切ったマグロとクリームチーズを入れ、だし醤油
と鰹節を加え軽く和えます。
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上に散らせば出来上がり。
簡単にできますので、ぜひ、夏バテ予防にどうぞ♪
では、次回のレシピもお楽しみに〜
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┗■ 3.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
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今 月 の サ プ リ
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今年は異例の暑さで、ついつい冷房の中、体が冷えすぎて…って方も多い
のではないでしょうか？
冷えると体がだるくなる上に、また足・腰などふしぶしでお困りの方などは、
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冷蔵庫に冷やして召し上がっていただくと、冷たいゼリーの食感と、さっぱり
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“暑さも和らぎ、ふしぶし快調♪”
ご愛用の方からも「楽になりました」「すごく美味しくて飲みやすい」「いつ
でも手軽に飲めて便利」「ダイエット中なのでおやつがわりに」などなど、
嬉しいお声をたくさんいただいています。
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
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○● 今月は…「ビタミン」のお話 ●○
（サプリ博士：日野）
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ビタミンB1は、糖分をエネルギーに変える際に必要なビタミンで、これが
不足すると元気が無くなり、慢性的に不足すると神経に影響が出て多発性
神経炎となり、歩けなくなったり、脚気になることもあります。
ビタミンB1の所要量は一日1mgですが、運動をされる方、お酒を飲む人、
炭水化物を多く食べる人、消耗性疾患の方では必要量が増大します。
最近疲れぎみで、元気が出ないと思われる方、急な運動などで肉体疲労、
筋肉痛に悩まれておられる方、ビタミンB1を少し多目にお試しください。
またお酒をたくさん飲む方にもビタミンB1がお奨めです。アルコール多飲
者は代謝にB1を多く使われるため、欠乏症になりやすいのです。
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┗■ 5.新コーナー「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
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きました、きました！
今回もたくさんのご応募ありがとうございました！！
担当スタッフによる選考で、毎回優秀作品をご紹介させていただきます。
見事選ばれました方へは、後日副賞をお送りしますので、どうぞお楽しみに♪
では、第二回目テーマ「 肌 」優秀作品５作品の発表です！
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┃優┃┃秀┃┃作┃┃品┃ ※敬称略
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●「メタボかな？ おなかにクッキリ ゴムのあと」 ペンネーム：こねこ
⇒そりゃ、はっきりメタボでしょう〜
（いや、多分ゴムがきつすぎたんでしょう、多分…。）
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●「肌きれい お互い言い合う ６０代」 ペンネーム：ジュン
⇒若さの秘けつ？？いいことです☆
（第三者の意見って大切ですよね。）
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●「夏の夜 妻に誘われ 鳥肌に」 ペンネーム：専業主夫
⇒どうコメントすれば…
（それぐらいいい女☆ということかな？）
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●「ファンデーション 歳の数だけ 重ね塗り」 ペンネーム：つんこ
⇒気持ちは解りますが…塗りすぎ注意！
（納涼だからってホラー映画みたいなのは…やめてください）
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●「夏あぶら 冬はかさつき 春花粉」 ペンネーム：もち肌さん
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（あと秋に別れなんかあったら、最悪の一年ですね…）
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「寝付く前 うなって誘う 冷蔵庫」 サプりん三世
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│ ■川柳募集■
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│ テーマ ：「 食 」について
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│ 応募期間 ：２００７年９月２５日（火）まで
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│ 応募方法 ： 件名に「川柳」とお書きの上、以下よりご応募ください。
│ mail to:info@suppleplus.net
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│ 必要ですので、「氏名」「住所」をお知らせください。
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皆様からの素敵な一句をどんどんお寄せください。
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┗■ 6.館長のひとこと
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ここ大阪では、この日曜日まで「世界陸上」が開催されていましたが、
皆様はご覧になられましたか？？
地元なので、行きたいなぁと思いながら…結局は暑さに負け、涼しい自宅
でのテレビ観戦を選んでしまいました〜。
ふと…1回きりで挫折した＜ビリーザブートキャンプ＞を思い出し（苦笑）
もう一度トライしようかな？!と、軽く心に誓いました。
下岡 みさこ
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○●次回、月刊「サプりん」は、10月2日頃お届けします。
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発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
http://www.suppleplus.net/
〒541-0048 大阪市中央区瓦町4-6-8 大阪化学繊維会館2F
TEL 06-6228-9905 Fax 06-6228-9915
mailto:info@suppleplus.net
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『サプリプラス 月刊サプりん』3号
□ サ プ リ プ ラ ス 館 □────────────────○○
http://www.suppleplus.net/ ●●
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2007/08/7━
こんにちは。
夏本番を迎えましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか？
汗をかきますし、水分をしっかりとって、夏バテ対策をしてくださいね。
さて、お知らせですが、先月の『今月のサプリ』でもご紹介しました
【デトッ茶】が、女性誌「週刊女性8月7日発売号 〜ダイエット特集頁」
に掲載されます。
┃■ＩＮＤＥＸ■ ------------------------------------------
┣【1】キャンペーン情報
┃ ⇒「新発売！アイパワーエキスお試しキャンペーン」
┃
┣【2】薬剤師からのご提案＜きれい＆ライフスタイル＞
┃ ⇒「デトックスライフでからだリセット3（最終章）」
┃
┣【3】『今月のサプリ』⇒「毎日ビタミネ」
┃
┣【4】もっと知りたい！サプリ博士のお話 ⇒「マグネシウム」のお話
┃
┣【5】大反響♪♪ ⇒川柳「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
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┗【6】館長のひとこと
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Ｎ┃Ｅ┃Ｗ┃ ●「アイパワーエキス」新発売！！
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○毎日、パソコンに向かう時間が長い…。
○紫外線がますます強くなってきて…、
などなど、目の疲れが気になりませんか？
目にいい成分としては、ブルーベリーなどがあげられますが、
実は「黒大豆」にも、さらにすご〜いパワーがあるのです。
「アイパワーエキス」は、ブルーベリー・黒大豆をはじめ、イチョウ葉
エキス・ＤＨＡ・ルテインなど目の応援成分を一粒にぎゅっと詰めました。
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┗■ 2.薬剤師からのご提案「きれい＆ライフスタイル」
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○● デトックスライフでからだリセット3（最終章）○●
〜あなたのからだは大丈夫？？〜
薬剤師：石田美由紀（Ｉ）
聞き手：下岡みさこ（Ｓ）
Ｉ：こんにちは、薬剤師の石田です♪
「一気に猛暑がやってきた」という感じの暑い日が続いていますが、
皆様、いかがお過ごしですか？
Ｓ：石田さん、こんにちは♪本当に、毎日、暑いですね〜(^^;
ところで、今日は、「デトックスライフでからだリセット〜あなたの
からだは大丈夫？？〜」の３回目（最終章）でしたよね。
Ｉ：はい。前回は、「解毒・毒だし」に活躍してくれる成分（グルコラファ
ニン）が、ブロッコリーの新芽である「ブロッコリースプラウト」には
たくさん含まれていて、今、大変注目を集めているというお話をさせて
いただきましたが、今日は、さらに、普段の生活の中でも気をつけたい
「毒だし健康法」についてご紹介しますね！
Ｓ：最近、友人から「体がだるい」とか「太ったので、何かない？」という
話をきくことが多く、「ひょっとすると、体に蓄積した毒素が原因かも
しれないね」と話していたところなので、実は、今日のお話をとても楽
しみにしていました♪
Ｉ：毒素をとり入れないためには、当然、飲み物や食べ物の選び方に気をつ
けることもとても大切です。
たとえば、毎日食べている野菜やお肉・魚などでも、まず「安全な食材
を選ぶ」ということは基本です。そして、野菜は流水できちんと洗う、
肉は皮や脂をとる…、また、昔から“毒消し効果”があるとされる、
にんにく、ねぎ、しょうが、わさびなどの薬味野菜を普段から積極的に
とる…などのことも、大変良いと言われています。
さらに、水やお茶など水分をいっぱい摂って、尿と一緒に有害成分を体
の外へ排泄することも効果的です。特に、この季節、体は水分不足にな
りがちですので、そういった意味でも、こまめに水やお茶などで水分を
補給することはとても大切です。
そして、これらのことと併せて有効なのが、軽い運動や半身浴などで、
じっくり汗をかくこと、と言われています。
Ｓ：わかりました。いろんなことを組み合わせると、さらに「毒だし・解毒
パワー」がアップするんですね。今日から、私も友人も実践してみます！
Ｉ：毎日いろいろな方向から毒出し健康法を実践していけば、今まで蓄積し
た毒素も徐々に排泄することができ、毒素によって妨げられていた体の
代謝なども高まります。体の代謝が高まれば、お肌をはじめとする全身
の細胞は若返り、また余分な皮下脂肪も燃焼されます。さらに、むくみ
などをはじめとする様々な不快症状も解消するというわけです。
だるい、頭痛、肩こり、冷え、肥満といった体の不調も、ひょっとする
と、体に蓄積した毒素が原因かもしれません。体の中から毒素を排出す
ることによって、美と健康を無理なく手に入れることができる「毒出し
健康法」を、是非、今日から実践してみてくださいね。
では、暑い夏、皆様、気をつけてお過ごしください♪
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┗■ 3.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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今 月 の サ プ リ
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−毎日ビタミネ−
連日の暑さで、毎日ビールは美味しいのですが(^^)食欲があまりなく…、
ちょっと栄養が偏っているかも？と反省しながら過ごしています。
まずは、食べやすいレシピを考えよう！が目標ですが、量がなかなか食べ
れないので、ここは「毎日ビタミネ」にフォローしてもらいます！
たった４粒で一日分を補えるのは、この季節には心強い味方です。
毎日、夏バテ知らずで元気に過ごしたいものですね。
また今年の夏休みの旅行には、もちろん持参しますよ♪
コンパクトなので、荷物の心配は無用です〜。みなさまにも、楽しい旅の
お供にぜひ！「毎日ビタミネ」をオススメいたします。
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
▼毎日ビタミネ
毎日摂りたいビタミン・ミネラルがこれだけ入って一日たった４粒！！
持ち運びに便利で、サプリケース要らず。お出かけや旅行にはぜひ！
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┗■ 4.もっと知りたい！サプリ博士のお話
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● 今月は…「マグネシウム」のお話 ●○
（サプリ博士：日野）
マグネシウムは筋肉、骨、神経の健全な維持と、心臓の鼓動を正常に保つ
ために不可欠なミネラルです。ブドウ糖や脂肪を分解してエネルギーに変
える酵素グループの幾つかはマグネシウムがないと動けず、マグネシウム
が不足すると体のエネルギーが不足します。
マグネシウムが欠乏すると、動悸がして手がふるえますが、マグネシウム
不足が続くと血管を縮める作用が強くなります。それがひどくなると、
動脈攣縮が冠動脈で起こることがあり、それが心停止・突然死につながる
こともあります。
マグネシウムが豊富な食品は、ひじき、こんぶ、焼き海苔等の海藻類です
が、お茶やコーヒーなどにも結構ふくまれています。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 5.新コーナー「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
たくさんのご応募ありがとうございます！！
毎年恒例の、○○保険会社の「サラリーマン川柳」にも負けないような
ステキな川柳をたくさんいただきました！
担当スタッフによる選考で、毎回優秀作品をご紹介させていただきます。
見事選ばれました方へは、後日副賞をお送りしますので、
どうぞお楽しみに♪
では、第一回目テーマ「ストレス」優秀作品の発表です！
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┃優┃┃秀┃┃作┃┃品┃
┗━┛┗━┛┗━┛┗━┛
●「この寿命 けずっているのは あの上司」ペンネーム：ヨン様似さん
⇒だ〜れだ？！
--------------------------------------------------------------------
●「終業の チャイムを聞くと 胃が治る」 ペンネーム：メタボンさん
⇒胃も治ってこれで安心して、一杯ひっかけに行けますね。
--------------------------------------------------------------------
●「週末は 会社はないけど 妻がいる」ペンネーム：ラッキっ池田さん
⇒「週末は 子供がいるのに 夫がいる」な〜んて妻の見方もできますね。
--------------------------------------------------------------------
●「もうやめる こんな会社に ２０年」 ペンネーム：mioさん
⇒会社もよく耐えた？！
--------------------------------------------------------------------
●「座られた 通勤電車の おれの席」 ペンネーム：京太郎さん
⇒あるんだよね〜いつもの自分の席って
--------------------------------------------------------------------
★☆ 次回第二回目のテーマは、夏らしく【 肌 】です。★☆
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
夏は女性が薄着になってお肌を露出する季節。男性にはうれしい、
女性には勝負？の季節ですね。
わたしも鼻の下を伸ばしながらもこんな淋しい句を読んでみました。
====================================
「水着跡 ここ数年 見ていない」 サプりん三世
====================================
♪優秀作品はメールマガジン「月刊サプりん」に掲載させていただき、
素敵な副賞も進呈いたします。
┌────────────────────────────────
│ ■川柳募集■
│
│ 応募期間 ：２００７年８月２５日（土）まで
│ テーマ ：「肌」について
│ プレゼント：「川柳」にご応募いただいた方の中から抽選で３名様に
│ 素敵な賞品をプレゼント!
│ 応募方法 ： 件名に「川柳」とお書きいただき、以下よりご応募ください。
│ mailto:info@suppleplus.net
│
│ ※投稿はペンネームでも結構ですが、プレゼントの進呈には送り先が
│ 必要ですので、「氏名」「住所」をお知らせください。
└────────────────────────────────
皆様からの素敵な一句をどんどんお寄せください。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 6.館長のひとこと
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
先月から始まりました「いいかげんに川柳コーナー」ですが、社内でも
癒し？のコーナーと、サプりん三世の人気も上昇中？？です。
残念ながら、三世の風貌はご紹介することが出来ませんが、今後のテーマ
案よりご想像していただければと思います(^_^)
次回のテーマ案「肌」では、三世自身みなさんのご応募をとっても楽しみ
にしているようですが…
下岡 みさこ
--------------------------------------------------------------------
○●次回、月刊「サプりん」は、9月4日頃お届けします。
※【お知らせ】：お盆期間も休まず営業しております。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
http://www.suppleplus.net/
〒541-0048 大阪市中央区瓦町4-6-8 大阪化学繊維会館2F
TEL 06-6228-9905 Fax 06-6228-9915
mailto:info@suppleplus.net
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『サプリプラス 月刊サプりん』3号
□ サ プ リ プ ラ ス 館 □────────────────○○
http://www.suppleplus.net/ ●●
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2007/08/7━
こんにちは。
夏本番を迎えましたが、お変わりなくお過ごしでしょうか？
汗をかきますし、水分をしっかりとって、夏バテ対策をしてくださいね。
さて、お知らせですが、先月の『今月のサプリ』でもご紹介しました
【デトッ茶】が、女性誌「週刊女性8月7日発売号 〜ダイエット特集頁」
に掲載されます。
┃■ＩＮＤＥＸ■ ------------------------------------------
┣【1】キャンペーン情報
┃ ⇒「新発売！アイパワーエキスお試しキャンペーン」
┃
┣【2】薬剤師からのご提案＜きれい＆ライフスタイル＞
┃ ⇒「デトックスライフでからだリセット3（最終章）」
┃
┣【3】『今月のサプリ』⇒「毎日ビタミネ」
┃
┣【4】もっと知りたい！サプリ博士のお話 ⇒「マグネシウム」のお話
┃
┣【5】大反響♪♪ ⇒川柳「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
┃
┗【6】館長のひとこと
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┗■ 1.キャンペーン情報
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Ｎ┃Ｅ┃Ｗ┃ ●「アイパワーエキス」新発売！！
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○毎日、パソコンに向かう時間が長い…。
○紫外線がますます強くなってきて…、
などなど、目の疲れが気になりませんか？
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┗■ 2.薬剤師からのご提案「きれい＆ライフスタイル」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● デトックスライフでからだリセット3（最終章）○●
〜あなたのからだは大丈夫？？〜
薬剤師：石田美由紀（Ｉ）
聞き手：下岡みさこ（Ｓ）
Ｉ：こんにちは、薬剤師の石田です♪
「一気に猛暑がやってきた」という感じの暑い日が続いていますが、
皆様、いかがお過ごしですか？
Ｓ：石田さん、こんにちは♪本当に、毎日、暑いですね〜(^^;
ところで、今日は、「デトックスライフでからだリセット〜あなたの
からだは大丈夫？？〜」の３回目（最終章）でしたよね。
Ｉ：はい。前回は、「解毒・毒だし」に活躍してくれる成分（グルコラファ
ニン）が、ブロッコリーの新芽である「ブロッコリースプラウト」には
たくさん含まれていて、今、大変注目を集めているというお話をさせて
いただきましたが、今日は、さらに、普段の生活の中でも気をつけたい
「毒だし健康法」についてご紹介しますね！
Ｓ：最近、友人から「体がだるい」とか「太ったので、何かない？」という
話をきくことが多く、「ひょっとすると、体に蓄積した毒素が原因かも
しれないね」と話していたところなので、実は、今日のお話をとても楽
しみにしていました♪
Ｉ：毒素をとり入れないためには、当然、飲み物や食べ物の選び方に気をつ
けることもとても大切です。
たとえば、毎日食べている野菜やお肉・魚などでも、まず「安全な食材
を選ぶ」ということは基本です。そして、野菜は流水できちんと洗う、
肉は皮や脂をとる…、また、昔から“毒消し効果”があるとされる、
にんにく、ねぎ、しょうが、わさびなどの薬味野菜を普段から積極的に
とる…などのことも、大変良いと言われています。
さらに、水やお茶など水分をいっぱい摂って、尿と一緒に有害成分を体
の外へ排泄することも効果的です。特に、この季節、体は水分不足にな
りがちですので、そういった意味でも、こまめに水やお茶などで水分を
補給することはとても大切です。
そして、これらのことと併せて有効なのが、軽い運動や半身浴などで、
じっくり汗をかくこと、と言われています。
Ｓ：わかりました。いろんなことを組み合わせると、さらに「毒だし・解毒
パワー」がアップするんですね。今日から、私も友人も実践してみます！
Ｉ：毎日いろいろな方向から毒出し健康法を実践していけば、今まで蓄積し
た毒素も徐々に排泄することができ、毒素によって妨げられていた体の
代謝なども高まります。体の代謝が高まれば、お肌をはじめとする全身
の細胞は若返り、また余分な皮下脂肪も燃焼されます。さらに、むくみ
などをはじめとする様々な不快症状も解消するというわけです。
だるい、頭痛、肩こり、冷え、肥満といった体の不調も、ひょっとする
と、体に蓄積した毒素が原因かもしれません。体の中から毒素を排出す
ることによって、美と健康を無理なく手に入れることができる「毒出し
健康法」を、是非、今日から実践してみてくださいね。
では、暑い夏、皆様、気をつけてお過ごしください♪
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○● 今月は…「マグネシウム」のお話 ●○
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マグネシウムは筋肉、骨、神経の健全な維持と、心臓の鼓動を正常に保つ
ために不可欠なミネラルです。ブドウ糖や脂肪を分解してエネルギーに変
える酵素グループの幾つかはマグネシウムがないと動けず、マグネシウム
が不足すると体のエネルギーが不足します。
マグネシウムが欠乏すると、動悸がして手がふるえますが、マグネシウム
不足が続くと血管を縮める作用が強くなります。それがひどくなると、
動脈攣縮が冠動脈で起こることがあり、それが心停止・突然死につながる
こともあります。
マグネシウムが豊富な食品は、ひじき、こんぶ、焼き海苔等の海藻類です
が、お茶やコーヒーなどにも結構ふくまれています。
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┗■ 5.新コーナー「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
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たくさんのご応募ありがとうございます！！
毎年恒例の、○○保険会社の「サラリーマン川柳」にも負けないような
ステキな川柳をたくさんいただきました！
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見事選ばれました方へは、後日副賞をお送りしますので、
どうぞお楽しみに♪
では、第一回目テーマ「ストレス」優秀作品の発表です！
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夏は女性が薄着になってお肌を露出する季節。男性にはうれしい、
女性には勝負？の季節ですね。
わたしも鼻の下を伸ばしながらもこんな淋しい句を読んでみました。
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「水着跡 ここ数年 見ていない」 サプりん三世
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素敵な副賞も進呈いたします。
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│ 応募期間 ：２００７年８月２５日（土）まで
│ テーマ ：「肌」について
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┗■ 6.館長のひとこと
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先月から始まりました「いいかげんに川柳コーナー」ですが、社内でも
癒し？のコーナーと、サプりん三世の人気も上昇中？？です。
残念ながら、三世の風貌はご紹介することが出来ませんが、今後のテーマ
案よりご想像していただければと思います(^_^)
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2007/07/3━
こんにちは。
本格的に「暑〜い！」と叫んでしまう季節になりましたが、
いかがお過ごしですか？夏バテ対策は万全でしょうか？
また楽しい夏休みの計画は進んでいますか？
さて、＜メルマガ登録キャンペーン＞プレゼントにご当選された１００名様、
ご希望の商品は届きましたでしょうか？
残念ながら当たらなかった方も、また次回の企画をぜひお楽しみに♪
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┃
┣【1】キャンペーン情報 ⇒「コラーゲンドリンクα
┃ 値引き＆送料無料キャンペーン」
┃ ⇒「大好評！新製品お試しキャンペーン」
┣【2】薬剤師からのご提案＜きれい＆ライフスタイル＞
┃ ⇒「デトックスライフでからだリセット（2）」
┣【3】今月のサプリ ⇒「デトッ茶」
┃
┣【4】もっと知りたい！サプリ博士のお話 ⇒「カルシウム」のお話
┃
┣【5】お知らせ ⇒「大盛況！[あなたの脳が蘇る]講演会！」
┃
┣【6】新コーナー ⇒「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
┃ 募集中！（プレゼントもありますよ♪）
┗【7】館長のひとこと
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当選されなかった方へ、期間限定！のお得なチャンスです！！
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│ ◆◇ サプリプラスの３ステップとは ◆◇
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│
│ 健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
│ 不十分です。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるので
│ すが、実はこのサプリメント、3つのステップを踏んで栄養補給する
│ ことが、重要なポイントだったのです。そのステップとは・・・
│ http://pi-b.jp/c/?.N/cEVZPN/*5o4xfl/*1H
│
└───────────────────────────────
┏┓────────────────────────────────
┗■ 2.薬剤師からのご提案「きれい＆ライフスタイル」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● デトックスライフでからだリセット（2）○●
〜あなたのからだは大丈夫？？〜
薬剤師：石田美由紀（Ｉ）
聞き手：下岡みさこ（Ｓ）
こんにちは、薬剤師の石田です♪
梅雨に入り蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
おなかの調子が悪くなる方も多い時期です。
下岡さん、皆様、体調には気をつけて下さいね。
Ｓ：了解です！お蔭様で、「お食事プラス足りない栄養成分はサプリメン
ト！」と毎日気をつけて摂っているので、今のところ体調はバッチリ
ですよ♪でも、これから暑さに紫外線に・・・と、体へのストレスが
とってもかかりやすい季節に突入するので、普段以上にがんばって体
調には気をつけたいと思っていま〜す♪
ところで、今回は「デトックスに有効な食材」をお伺いすることに
なっていましたよね？
Ｉ：はい、では今回は「デトックスに有効な成分」についてお話します。
「デトックスで健康になろう」という考え方が注目される中、今大変
話題になっている食材が「ブロッコリー」です。特にブロッコリーの
新芽である「ブロッコリースプラウト」には、健康のためにとっても
重要な成分である「グルコラファニン」が、成熟したブロッコリーの
10〜100倍もたくさん含まれていることがわかっていて、とても注目
されているんですよ。
Ｓ：わ〜、ブロッコリースプラウトって本当に凄いんですね〜。私も最近
始めたので続けます！他には、何かいいものありますか？
Ｉ：昔から“デトックスパワー”があるとされる、しょうが・にんにく・
ネギなどの薬味野菜です。また「酵母」や玉ねぎの皮の部分にも、デ
トックスパワー成分が含まれています。こういった「デトックス食材」
を毎日積極的に摂ることはとても重要ですね。
このような「デトックスライフ」を毎日実践することで、体の代謝サ
イクルや燃焼サイクルもあなた本来の形に戻るのではないでしょうか？
ただ、悲しいかな、体に有害な成分は、普段の食事や生活の中から毎
日、私たちの体の中に入ってきています。そのためにも、毒素対策と
して「デトックス食材」がいかに大切かご理解いただけたでしょうか？
Ｓ：現代社会での「デトックス」は「足りない栄養成分をとる」というの
と同じくらい重要なんですね。よ〜くわかりました。
ありがとうございました！
Ｉ：では、次回はさらに普段の生活の中で気をつけたい「デトックス健康
法」についてご紹介しますね！季節の変わり目で体調をくずしやすい
時期です。皆様、気をつけてお過ごしくださ〜い♪
┏┓────────────────────────────────
┗■ 3.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
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今 月 の サ プ リ
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−デトッ茶−
いよいよ夏本番、と思うほど暑い日が多くなってきましたね。
夏場は疲れやすく、また水分の補給が大切ですが、そんな時「デトッ茶」
をぜひオススメいたします。
「きれいライフ＆スタイル」でもご紹介しましたが、今話題の「ブロッ
コリースプラウト」で、デトックス＆きれい！を目指しましょう♪
ホットでも美味しいですが、暑い季節にはアイスがグーですよ。
作り方は、ご家庭にあるやかん（1リットルぐらい）にお湯を沸騰させ、
デトッ茶を2〜3袋を入れてしばらく煮出してから、冷蔵庫で冷やしてくだ
さい。
香ばしい香りが、子供の頃、毎日飲んでいた「麦茶」を思い出し、ホッと
懐かしさも感じます。これなら毎日続けられる！と私も愛飲しています。
最近では、コンビニでもミネラルウォーターや緑茶の種類も多く、手軽に
飲め便利ですが、ここは一つ、ひと手間かけてお家で「アイスデトッ茶」
を作ってみてくださ〜い。
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
▼デトッ茶ってどんなお茶？
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┏┓────────────────────────────────
┗■ 4.もっと知りたい！サプリ博士のお話
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● 今月は…しっかり摂ろう！【カルシウム】のお話 ●○
（サプリ博士：日野）
カルシウムは骨の健康を考える上で、最も大切なミネラルです。
日本の国土は火山灰質の土地が多く、土壌中のカルシウムが非常に少ない
んです。
そのため、野菜や果物に含まれるカルシウムの量は少なく、日本人の国民
栄養調査によると、1945年以降、日本人がカルシウムの摂取目安量に達し
たことは一度もなく、現代でも平均して70％しか摂っていません。カルシ
ウムの摂取量が少ないまま高齢化がどんどん進めば、日本は骨折大国・骨
粗しょう症大国になってしまうかもしれません・・・。
カルシウムを摂る際に考えなければならないことが、吸収率の低さです。
例えば、野菜（小松菜）に含まれるカルシウムの吸収率は19％。小魚（イ
ワシ 今や高級魚？？）では 33％、牛乳でも40％程度と言われています。
少々吸収率が悪くても、たくさん食べればいいんです。乳製品・小魚・大
豆製品・野菜・海藻類を意識してたくさん食べましょう。
とはいえ、カルシウムの吸収を良くするために、ビタミンＤは最も重要な
栄養素です。ビタミンＤは、日光に当たると体内で合成できます。
毎日散歩して、短時間でも良いですから日光を浴びましょう。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 5.お知らせ
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○●6月21日「あなたの脳が蘇る」講演会を開催（大阪）○●
たくさんの方にご来場いただきました！有難うございました！！
200名を超える方にご参加いただき、みなさま真剣に耳を傾けられ、また
先生のお話に時折笑い声もあり、大変盛り上がりました。
「もう少し時間があれば」「またぜひ聞きたい」等、たくさんのお声を
頂戴し、また他の地区でも企画していきたいと思っています。
♪サプリプラスファミリーは今後も各地で健康セミナーを予定しています。
「サプりん」でご案内していきますので、お楽しみに！
┏┓────────────────────────────────
┗■ 6.新コーナー「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」募集中！
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
はじめまして。サプりん三世です。
どうして三世なのか、特に意味はありません。
食品研究が盛んになってきて三世代目ということでしょうか・・・。
そんなふうにこじつけておきます。
さて、ここでは読者の皆様からの健康をテーマにした川柳を募集していま
す。感動、哀愁、失笑、風刺など、五七五のかたちならどんな内容でも結
構です。優秀作品はこのメールマガジン「月刊サプりん」に掲載させてい
ただき、素敵な副賞も進呈いたします。
◆今日はわたしのほうから一句・・・
==================================================
「健康を 気遣いすぎて ストレスに・・・」
==================================================
ということで、今回第一回目のテーマは「ストレス」です。
皆様からの素敵な一句をお待ちしております。
テーマの言葉が入っていなくても内容がテーマに合っていれば結構です。
例）この寿命 けずっているのは あの上司
＜＜川柳募集！＞＞────────────────────────
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│ 応募期間 ： ２００７年７月２５日（水）まで
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│ テーマ ： 「ストレス」について
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┗■ 7.館長のひとこと
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最近、「ビリーズ・ブートキャンプ」が大変話題になっていますね。
社内でその話をしていると、メタボ上司が横から食い入るように話題に
入り、「掛け声は日本語版のがいいなぁ」とやる気満々？？な様子。
え〜、本気？…と疑いながらも？これを機にメルマガ内でぜひ成功体験談
を紹介出来るようにガンバッテください！と皆で重〜い圧力をかけました。
さて、どうなるやら？
下岡 みさこ
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○●次回、月刊「サプりん」は、8月7日頃お届けします。
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発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
http://www.suppleplus.net/
〒541-0048 大阪市中央区瓦町4-6-8 大阪化学繊維会館2F
TEL 06-6228-9905 Fax 06-6228-9915
mailto:info@suppleplus.net
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2007/07/3━
こんにちは。
本格的に「暑〜い！」と叫んでしまう季節になりましたが、
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また楽しい夏休みの計画は進んでいますか？
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残念ながら当たらなかった方も、また次回の企画をぜひお楽しみに♪
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┃ ⇒「大好評！新製品お試しキャンペーン」
┣【2】薬剤師からのご提案＜きれい＆ライフスタイル＞
┃ ⇒「デトックスライフでからだリセット（2）」
┣【3】今月のサプリ ⇒「デトッ茶」
┃
┣【4】もっと知りたい！サプリ博士のお話 ⇒「カルシウム」のお話
┃
┣【5】お知らせ ⇒「大盛況！[あなたの脳が蘇る]講演会！」
┃
┣【6】新コーナー ⇒「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」
┃ 募集中！（プレゼントもありますよ♪）
┗【7】館長のひとこと
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│ ◆◇ サプリプラスの３ステップとは ◆◇
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│
│ 健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
│ 不十分です。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるので
│ すが、実はこのサプリメント、3つのステップを踏んで栄養補給する
│ ことが、重要なポイントだったのです。そのステップとは・・・
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│
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┗■ 2.薬剤師からのご提案「きれい＆ライフスタイル」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● デトックスライフでからだリセット（2）○●
〜あなたのからだは大丈夫？？〜
薬剤師：石田美由紀（Ｉ）
聞き手：下岡みさこ（Ｓ）
こんにちは、薬剤師の石田です♪
梅雨に入り蒸し暑い日が続きますが、いかがお過ごしですか？
おなかの調子が悪くなる方も多い時期です。
下岡さん、皆様、体調には気をつけて下さいね。
Ｓ：了解です！お蔭様で、「お食事プラス足りない栄養成分はサプリメン
ト！」と毎日気をつけて摂っているので、今のところ体調はバッチリ
ですよ♪でも、これから暑さに紫外線に・・・と、体へのストレスが
とってもかかりやすい季節に突入するので、普段以上にがんばって体
調には気をつけたいと思っていま〜す♪
ところで、今回は「デトックスに有効な食材」をお伺いすることに
なっていましたよね？
Ｉ：はい、では今回は「デトックスに有効な成分」についてお話します。
「デトックスで健康になろう」という考え方が注目される中、今大変
話題になっている食材が「ブロッコリー」です。特にブロッコリーの
新芽である「ブロッコリースプラウト」には、健康のためにとっても
重要な成分である「グルコラファニン」が、成熟したブロッコリーの
10〜100倍もたくさん含まれていることがわかっていて、とても注目
されているんですよ。
Ｓ：わ〜、ブロッコリースプラウトって本当に凄いんですね〜。私も最近
始めたので続けます！他には、何かいいものありますか？
Ｉ：昔から“デトックスパワー”があるとされる、しょうが・にんにく・
ネギなどの薬味野菜です。また「酵母」や玉ねぎの皮の部分にも、デ
トックスパワー成分が含まれています。こういった「デトックス食材」
を毎日積極的に摂ることはとても重要ですね。
このような「デトックスライフ」を毎日実践することで、体の代謝サ
イクルや燃焼サイクルもあなた本来の形に戻るのではないでしょうか？
ただ、悲しいかな、体に有害な成分は、普段の食事や生活の中から毎
日、私たちの体の中に入ってきています。そのためにも、毒素対策と
して「デトックス食材」がいかに大切かご理解いただけたでしょうか？
Ｓ：現代社会での「デトックス」は「足りない栄養成分をとる」というの
と同じくらい重要なんですね。よ〜くわかりました。
ありがとうございました！
Ｉ：では、次回はさらに普段の生活の中で気をつけたい「デトックス健康
法」についてご紹介しますね！季節の変わり目で体調をくずしやすい
時期です。皆様、気をつけてお過ごしくださ〜い♪
┏┓────────────────────────────────
┗■ 3.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
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今 月 の サ プ リ
└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘
−デトッ茶−
いよいよ夏本番、と思うほど暑い日が多くなってきましたね。
夏場は疲れやすく、また水分の補給が大切ですが、そんな時「デトッ茶」
をぜひオススメいたします。
「きれいライフ＆スタイル」でもご紹介しましたが、今話題の「ブロッ
コリースプラウト」で、デトックス＆きれい！を目指しましょう♪
ホットでも美味しいですが、暑い季節にはアイスがグーですよ。
作り方は、ご家庭にあるやかん（1リットルぐらい）にお湯を沸騰させ、
デトッ茶を2〜3袋を入れてしばらく煮出してから、冷蔵庫で冷やしてくだ
さい。
香ばしい香りが、子供の頃、毎日飲んでいた「麦茶」を思い出し、ホッと
懐かしさも感じます。これなら毎日続けられる！と私も愛飲しています。
最近では、コンビニでもミネラルウォーターや緑茶の種類も多く、手軽に
飲め便利ですが、ここは一つ、ひと手間かけてお家で「アイスデトッ茶」
を作ってみてくださ〜い。
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
▼デトッ茶ってどんなお茶？
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┗■ 4.もっと知りたい！サプリ博士のお話
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● 今月は…しっかり摂ろう！【カルシウム】のお話 ●○
（サプリ博士：日野）
カルシウムは骨の健康を考える上で、最も大切なミネラルです。
日本の国土は火山灰質の土地が多く、土壌中のカルシウムが非常に少ない
んです。
そのため、野菜や果物に含まれるカルシウムの量は少なく、日本人の国民
栄養調査によると、1945年以降、日本人がカルシウムの摂取目安量に達し
たことは一度もなく、現代でも平均して70％しか摂っていません。カルシ
ウムの摂取量が少ないまま高齢化がどんどん進めば、日本は骨折大国・骨
粗しょう症大国になってしまうかもしれません・・・。
カルシウムを摂る際に考えなければならないことが、吸収率の低さです。
例えば、野菜（小松菜）に含まれるカルシウムの吸収率は19％。小魚（イ
ワシ 今や高級魚？？）では 33％、牛乳でも40％程度と言われています。
少々吸収率が悪くても、たくさん食べればいいんです。乳製品・小魚・大
豆製品・野菜・海藻類を意識してたくさん食べましょう。
とはいえ、カルシウムの吸収を良くするために、ビタミンＤは最も重要な
栄養素です。ビタミンＤは、日光に当たると体内で合成できます。
毎日散歩して、短時間でも良いですから日光を浴びましょう。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 5.お知らせ
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○●6月21日「あなたの脳が蘇る」講演会を開催（大阪）○●
たくさんの方にご来場いただきました！有難うございました！！
200名を超える方にご参加いただき、みなさま真剣に耳を傾けられ、また
先生のお話に時折笑い声もあり、大変盛り上がりました。
「もう少し時間があれば」「またぜひ聞きたい」等、たくさんのお声を
頂戴し、また他の地区でも企画していきたいと思っています。
♪サプリプラスファミリーは今後も各地で健康セミナーを予定しています。
「サプりん」でご案内していきますので、お楽しみに！
┏┓────────────────────────────────
┗■ 6.新コーナー「サプりん三世の“いいかげんに川柳〜”」募集中！
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
はじめまして。サプりん三世です。
どうして三世なのか、特に意味はありません。
食品研究が盛んになってきて三世代目ということでしょうか・・・。
そんなふうにこじつけておきます。
さて、ここでは読者の皆様からの健康をテーマにした川柳を募集していま
す。感動、哀愁、失笑、風刺など、五七五のかたちならどんな内容でも結
構です。優秀作品はこのメールマガジン「月刊サプりん」に掲載させてい
ただき、素敵な副賞も進呈いたします。
◆今日はわたしのほうから一句・・・
==================================================
「健康を 気遣いすぎて ストレスに・・・」
==================================================
ということで、今回第一回目のテーマは「ストレス」です。
皆様からの素敵な一句をお待ちしております。
テーマの言葉が入っていなくても内容がテーマに合っていれば結構です。
例）この寿命 けずっているのは あの上司
＜＜川柳募集！＞＞────────────────────────
│
│ 応募期間 ： ２００７年７月２５日（水）まで
│
│ テーマ ： 「ストレス」について
│
│ プレゼント： 「川柳」にご応募いただいた方の中から抽選で３名様に
│ 素敵な賞品をプレゼント!
│
│ 応募方法 ：件名に「川柳」とお書きいただき、以下よりご応募ください。
│ mailto:info@suppleplus.net
│
│ ※投稿はペンネームでも結構ですが、プレゼントの進呈には送り先が
│ 必要ですので、「氏名」「住所」をお知らせください。
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┗■ 7.館長のひとこと
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最近、「ビリーズ・ブートキャンプ」が大変話題になっていますね。
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さて、どうなるやら？
下岡 みさこ
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○●次回、月刊「サプりん」は、8月7日頃お届けします。
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発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
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mailto:info@suppleplus.net
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┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐『サプリプラス 月刊サプりん』創刊号
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2007/06/5
はじめまして。
「サプリプラス館」館長の下岡みさこです。
サプリメントショップ「サプリプラス館」では、皆様の健康と美容に
役立つ情報を毎月お届けいたします。メルマガ会員様だけへのとって
おき！のお知らせもありますので、どうぞよろしくお願いします。
さて、このたびは＜メルマガ登録キャンペーン＞にたくさんのお申し
込みをいただき有難うございました。１００名様へのプレゼントの
発送は６月中頃を予定していますので、どうぞお楽しみに♪
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┣【3】薬剤師からのご提案＜きれい＆ライフスタイル＞
┃ ⇒「デトックスライフでからだリセット（1）」
┣【4】もっと知りたい！サプリ博士のお話
┃ ⇒「ビタミンＣ＆鉄」のお話
┣【5】サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┃ ⇒「コラーゲンドリンクα」
┣【6】お知らせ ⇒「6/21 大阪にて健康セミナーを開催（無料）」
┃
┗【7】館長のひとこと
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デトッ茶はからだの持つ本来のチカラを活かすために考えられた健康
茶です。
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★★☆─────【サプリプラスの３ステップとは】─────☆★☆
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健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
不十分です。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるので
すが、実はこのサプリメント・・・3つのステップを踏んで栄養補給
することが、重要なポイントだったのです。
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┗■ 3.薬剤師からのご提案「きれい＆ライフスタイル」
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● デトックスライフでからだリセット（1）○●
〜あなたのからだは大丈夫？？〜
薬剤師：石田美由紀（Ｉ）
聞き手：下岡みさこ（Ｓ）
はじめまして、薬剤師の石田です♪
今月からスタートしましたこのコーナー、皆様へのご質問にもどんどん
お答えしていきますので、よろしくお願いします！
Ｓ：では、早速聞いちゃいますが〜(#^.^#)
最近、頻繁に「デトックス」という言葉を目にするんですけど・・・
Ｉ：はい、デトックスとは「解毒」「体内浄化」という意味で、体の中に
たまった有害ミネラルや老廃物、毒素を体の外に排出する健康法なん
ですよ。
残念ながら私達は、大気汚染や土壌汚染の中で生きていて、食品添加
物や残留農薬など、普段の食生活にも多くの問題を抱えています。
知らず知らずのうちに・・・有害ミネラルや毒素をどんどん体の中に
溜め込んでいるって感じですね。
Ｓ：え〜、おそろしい(>_<)
Ｉ：このような有害ミネラルや毒素が体の中に溜まっていると、いろんな
体の不調となって現れてくる他、せっかくサプリメントをとっても、
十分なパワーを発揮しないまま排泄されたり、ということになってし
まうんです。
だ・か・ら！「体の中に溜まったいらないものは速やかに排泄する！」
ことが、本当の意味で「健康の基本」となってくるんですね！
Ｓ：なるほど！まずはからだをキレイに、が基本なのですね。
Ｉ：次回は「デトックス（解毒）に有効な食材」についてお話しますね！
ではみなさま、季節の変わり目は体調をくずしやすいので、気をつけ
てお過ごしくださ〜い♪
┏┓────────────────────────────────
┗■ 4.もっと知りたい！サプリ博士のお話
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
○● 今月は美容と健康には欠かせない【ビタミンＣ＆鉄】のお話 ●○
（サプリ博士：日野）
なぜビタミンやミネラルが必要なのでしょうか。
それはビタミンもミネラルも自分では作れないからです。
現代では、1950年代に比べて野菜や果物に含まれるビタミン、ミネラルは
大幅に減っています。
一方、現代のストレス社会では、体内で使われるビタミンＣの量は増えて
おり、ビタミンＣが不足気味の人が増えています。
ビタミンＣは「キレイ」と「元気」のもとです。ぜひ気を付けて摂ってく
ださい。
また、特に気をつけないといけないミネラルが鉄分です。鉄分の不足は、
貧血のもとですが、近年、貧血の女子生徒が多いそうです。鉄分は、特に
貧血気味の女性だけでなく、全ての生物に必須のミネラルですが、吸収率
が低く、不足し易い栄養素です。サプリから摂るのも一法です。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 5.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐┌─┐
今 月 の サ プ リ
└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘└─┘
『コラーゲンドリンクα』
〜女性社員の熱い思いから生まれました〜
女性の皆様、いよいよ暑〜い夏がもう目前ですが、これからの季節、
日焼け対策はもちろんのことお肌のケアには気を使いますよね。
今や紫外線対策は年中のテーマですが、やはり極端に強くなる紫外線から
お肌を守るには、それなりのお手入れが必要ですね。
化粧品など外からのお手入れはもちろんですが、悲しいことに年齢と共に
（まさに私自身の実感デス）それだけじゃ追いつかなくなってくるのデス。
そんなため息が聞こえたのか・・・１才お姉さんの薬剤師の石田が開発し
てくれた「コラーゲンドリンクα」。私達がキレイになれる商品を作ろう！
と、女性社員も色々とアイデアを出しながら誕生した商品です。
毎日続けやすいように、飲みやすいパイン味にしました♪
ぜひ一度、お試しください！
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
▼コラーゲンドリンクα
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┗■ 6.お知らせ
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日 時：6月21日(木) 13時〜15時 大阪 朝日生命ホールにて
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テーマ：「あなたの脳が蘇る！
〜大人ワスレル・・・子供キレル・・・脳機能について〜」
講 師：第一部 平山 諭先生（倉敷市立短期大学教授）
「子どもの注意欠陥多動性障害（ＡＤＨＤ）」
第二部 Ｄｒ.Ｒ・パスウォーター
「あなたの脳が蘇る」
年齢と共に衰える記憶力・集中力・判断力・・・。また最近の子供たちの
中では「落ち着きがない、気が散りやすい子が増えている・・・」等、
現代の人の脳をとりまく種々の問題について講師が解りやすく講演します。
仕事をバリバリ頑張るビジネスマンの方も必見です！
大阪の近くにお住まいの方はぜひお申し込みください！
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♪サプリプラスファミリーは今後も各地で健康セミナーを予定しています♪
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○●次回、月刊「サプりん」は、7月5日頃お届けします。
健康情報はもちろん、川柳のコーナー等も新企画していますので
お楽しみに。
┏┓────────────────────────────────
┗■ 7.館長のひとこと
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
最後までご覧いただきまして、ありがとうございました。
はじめての体験でドキドキでしたが、これから皆様と“直接会話”してい
るような距離感で、「ひとこと」をお伝えしていきたいと思っています。
我が社は女性社員が多く、＜食べること＞＜旅行＞＜スポーツ＞＜エステ＞
などの話題がいつも飛び交っています(*^_^*)
これからオススメ情報など、どんどんお伝えしていきますね〜。
〜どうぞあたたかいお付き合いをいただけますようお願いします。〜
下岡 みさこ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2007/06/5
はじめまして。
「サプリプラス館」館長の下岡みさこです。
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茶です。
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健康を維持するためには、良いものをたくさん食べているだけでは
不十分です。そこで、サプリメントでの栄養補給が必要になるので
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することが、重要なポイントだったのです。
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薬剤師：石田美由紀（Ｉ）
聞き手：下岡みさこ（Ｓ）
はじめまして、薬剤師の石田です♪
今月からスタートしましたこのコーナー、皆様へのご質問にもどんどん
お答えしていきますので、よろしくお願いします！
Ｓ：では、早速聞いちゃいますが〜(#^.^#)
最近、頻繁に「デトックス」という言葉を目にするんですけど・・・
Ｉ：はい、デトックスとは「解毒」「体内浄化」という意味で、体の中に
たまった有害ミネラルや老廃物、毒素を体の外に排出する健康法なん
ですよ。
残念ながら私達は、大気汚染や土壌汚染の中で生きていて、食品添加
物や残留農薬など、普段の食生活にも多くの問題を抱えています。
知らず知らずのうちに・・・有害ミネラルや毒素をどんどん体の中に
溜め込んでいるって感じですね。
Ｓ：え〜、おそろしい(>_<)
Ｉ：このような有害ミネラルや毒素が体の中に溜まっていると、いろんな
体の不調となって現れてくる他、せっかくサプリメントをとっても、
十分なパワーを発揮しないまま排泄されたり、ということになってし
まうんです。
だ・か・ら！「体の中に溜まったいらないものは速やかに排泄する！」
ことが、本当の意味で「健康の基本」となってくるんですね！
Ｓ：なるほど！まずはからだをキレイに、が基本なのですね。
Ｉ：次回は「デトックス（解毒）に有効な食材」についてお話しますね！
ではみなさま、季節の変わり目は体調をくずしやすいので、気をつけ
てお過ごしくださ〜い♪
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┗■ 4.もっと知りたい！サプリ博士のお話
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○● 今月は美容と健康には欠かせない【ビタミンＣ＆鉄】のお話 ●○
（サプリ博士：日野）
なぜビタミンやミネラルが必要なのでしょうか。
それはビタミンもミネラルも自分では作れないからです。
現代では、1950年代に比べて野菜や果物に含まれるビタミン、ミネラルは
大幅に減っています。
一方、現代のストレス社会では、体内で使われるビタミンＣの量は増えて
おり、ビタミンＣが不足気味の人が増えています。
ビタミンＣは「キレイ」と「元気」のもとです。ぜひ気を付けて摂ってく
ださい。
また、特に気をつけないといけないミネラルが鉄分です。鉄分の不足は、
貧血のもとですが、近年、貧血の女子生徒が多いそうです。鉄分は、特に
貧血気味の女性だけでなく、全ての生物に必須のミネラルですが、吸収率
が低く、不足し易い栄養素です。サプリから摂るのも一法です。
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┗■ 5.サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
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今 月 の サ プ リ
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『コラーゲンドリンクα』
〜女性社員の熱い思いから生まれました〜
女性の皆様、いよいよ暑〜い夏がもう目前ですが、これからの季節、
日焼け対策はもちろんのことお肌のケアには気を使いますよね。
今や紫外線対策は年中のテーマですが、やはり極端に強くなる紫外線から
お肌を守るには、それなりのお手入れが必要ですね。
化粧品など外からのお手入れはもちろんですが、悲しいことに年齢と共に
（まさに私自身の実感デス）それだけじゃ追いつかなくなってくるのデス。
そんなため息が聞こえたのか・・・１才お姉さんの薬剤師の石田が開発し
てくれた「コラーゲンドリンクα」。私達がキレイになれる商品を作ろう！
と、女性社員も色々とアイデアを出しながら誕生した商品です。
毎日続けやすいように、飲みやすいパイン味にしました♪
ぜひ一度、お試しください！
（サプリンメントマスター 下岡みさこ）
▼コラーゲンドリンクα
http://pi-b.jp/c/?.N/PXi6Yb/*5o1ME7/*2Pr
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┗■ 6.お知らせ
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○●大阪にて健康セミナーを開催します（無料）○●
日 時：6月21日(木) 13時〜15時 大阪 朝日生命ホールにて
http://pi-b.jp/c/?.N/PXif8r/*5o1ME7/*2Pr
テーマ：「あなたの脳が蘇る！
〜大人ワスレル・・・子供キレル・・・脳機能について〜」
講 師：第一部 平山 諭先生（倉敷市立短期大学教授）
「子どもの注意欠陥多動性障害（ＡＤＨＤ）」
第二部 Ｄｒ.Ｒ・パスウォーター
「あなたの脳が蘇る」
年齢と共に衰える記憶力・集中力・判断力・・・。また最近の子供たちの
中では「落ち着きがない、気が散りやすい子が増えている・・・」等、
現代の人の脳をとりまく種々の問題について講師が解りやすく講演します。
仕事をバリバリ頑張るビジネスマンの方も必見です！
大阪の近くにお住まいの方はぜひお申し込みください！
▼お申し込みはこちらから
http://pi-b.jp/c/?.N/PXnuTq/*5o1ME7/*2Pr
♪サプリプラスファミリーは今後も各地で健康セミナーを予定しています♪
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○●次回、月刊「サプりん」は、7月5日頃お届けします。
健康情報はもちろん、川柳のコーナー等も新企画していますので
お楽しみに。
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┗■ 7.館長のひとこと
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最後までご覧いただきまして、ありがとうございました。
はじめての体験でドキドキでしたが、これから皆様と“直接会話”してい
るような距離感で、「ひとこと」をお伝えしていきたいと思っています。
我が社は女性社員が多く、＜食べること＞＜旅行＞＜スポーツ＞＜エステ＞
などの話題がいつも飛び交っています(*^_^*)
これからオススメ情報など、どんどんお伝えしていきますね〜。
〜どうぞあたたかいお付き合いをいただけますようお願いします。〜
下岡 みさこ
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発行元 ： 株式会社サプリプラスファミリー
http://www.suppleplus.net/
〒541-0048 大阪市中央区瓦町4-6-8 大阪化学繊維会館2F
TEL 06-6228-9905 Fax 06-6228-9915
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