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┌─┐ ┌─┐ ┌─┐ ┌─┐『サプリプラス 月刊サプりん』13号
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━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━2008/6/26━
みなさま、
こんにちは。
サプリ館館長を引き継いだ松下です。
お元氣ですか？
いつも「サプリプラス 月刊サプりん」をご愛読いただき
ましてありがとうございます。
さて、震度６強を観測した、１４日の岩手・宮城内陸
地震、みなさまのところは大丈夫でしたか？
被災地の早い復旧と、被災者のみなさまへお見舞いと
お悔やみを心から申し上げます。
ところで、早いもので、昨年６月５日に創刊号を配信して、
１年経過しました。
今後とも みなさまに、さらに喜んでいただけるよう、
読んでお役に立てていただけるよう、あれこれ考え
現在 試行錯誤しながら取り組んでいます。
どのような些細なことでも結構です、ぜひみなさまの声を
下記までお聞かせください。
ご意見ありがとうございます。
info@suppleplus.net
では、情報満載のリニューアル号をお届けいたします。
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┣【1】おかげさまで一周年！！
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┣【2】サプリコンシェルジュがお薦めする『今月のサプリ』
┃ ⇒ 「合格サプリ」
┃ さらに ２個購入の方へ太宰府天満宮の
┃ 合格祈願お守りプレゼント！
┃
┣【3】もっと知りたい！ ライフスタイルご提案
┃ ⇒ 『 「生理的な物忘れ」と「心配な物忘れ」に関する』お話
┃
┣【4】サプリコンシェルジュがお薦めする健康ニュース
┃ ⇒ お役立ち情報満載
┃
┣【5】編集後記
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┗■ 3.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
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3.もっと知りたい！ 〜ライフスタイルご提案〜
○● 「生理的な物忘れ」と「心配な物忘れ」に関する お話 ●○
（薬剤師：米田）
年齢を重ねていくと「新聞の番組表が見にくくなった」
「テレビの音が聞こえにくくなった」「腰やヒザの関節が痛い」
等々・・・と並んで自覚する老化現象のひとつに
「物忘れ」があります。
この「物忘れ」ですが、「物忘れ」にも生理的（年齢相応）な
ものと、病的で心配なものがあります。
「生理的物忘れ」は想い出すのに時間がかかったり、ヒントが
あると想い出すことが出来るという「想起困難」が主体の部分的な
「物忘れ」ですが、「病的な物忘れ」は体験したこと自体をすべて
忘れてしまいます。
たとえば、先週の日曜日に観た映画に出ていた俳優の顔は想い
出せるが、なかなか名前が出てこない・・・・
「竹内結子じゃないの？」と言われると、「そうそう、竹内結子だ！」
というのが「生理的物忘れ」です。
一方、映画を観に行ったこと自体を忘れて
「最近映画に行っていないから、今度の日曜日にも行こうかしら？」
というのが、心配な「病的な物忘れ」で早期に医師の受診・診断が
必要です。
歳をとるにつれて、物忘れがひどくなったり、注意力が散漫になる、
のはごく自然な老化現象で、歳だから仕方ないと思われている方が
多いようです。
その一方で、これらが原因で気分が憂鬱になったり、引っ込み思案に
なったり、自己嫌悪に陥る方も多くいらっしゃるのも事実です。
これらはまさに生活の質（ＱＯＬ；クォリティ オブ ライフ）の
低下を意味しています。
ところで、大豆の中にこれらの現象に有用な成分が含まれているのを
ご存じでしょうか？
それは「フォスファチジルセリン（ＰＳ）」という成分で、ＰＳは
元来、私たちの細胞を構成している物質であり、なかでも脳の神経
細胞膜に多く含まれています。
ＰＳに関しては、これまで多くの研究者により永年にわたり色々な
研究が行われ、高齢者の認識力低下に対する研究論文が多数報告
されており、ＱＯＬの向上が期待されます。
しかしながら、ＰＳは大豆中には微量しか含まれていません。
必要量を大豆を食べて摂取することは現実的には不可能なので、
サプリメントで摂取することが必要です。
サプリメントを上手に活用してストレスのない生き生きとした
日常生活を実現して、ＱＯＬを向上させることも大事な
生活の智慧と言えるでしょう。
『高くはない、でも安すぎない安全なサプリ』
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┗■ 4.新コーナー サプリコンシェルジュがお薦めする健康ニュース
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＊＊(◎)一部の記事、リンクには、全文読むためには
無料の会員登録が必要になるものも含まれています。
有益情報としてご紹介しておりますので、ご理解のほど
お願いします。
紫外線による「光老化」に要注意 長期的な対策が必要
前号の特集でも扱いましたが、日焼けにはご注意ください。
◎http://trendy.nikkeibp.co.jp/news/life08q2/575727/
歯周病、がんのリスクが高まる可能性＝研究
歯のぬめりを氣にしていないとさぁ大変。
歯周病、ほっておくと病気の原因に・・・
http://jp.reuters.com/article/oddlyEnoughNews/idJPJAPAN-31998020080528
妊娠と歯の喪失との関連性がデータで明らかに
http://health.yahoo.co.jp/news/detail/?idx0=w20806173
氣をつけよう、骨粗鬆症にならない食事法とは
まだ若いから関係ないではなく、今から準備しましょう！
http://www.nikkeibp.co.jp/style/secondstage/kenkou/q-a_080618.html
100％フルーツジュースは子どもの健康によいとの研究−異論も
良いという意見もあれば、一方異論もあるようです。
http://www.healthdayjapan.com/index.php?option=com_content&task=view&id=1303&Itemid=37
ご家庭で作るこんなジュースはいかがでしょうか？
http://juice.tea-life.com/
オリンピック開催地・北京で気を付けるべき感染症は？
現地でオリンピック観戦される方へ感染症だけでなく、
色々ご注意ください。偽札、偽食品など、あらゆる手口で
だまそうとする輩がいますので・・・・・
◎http://medical.nikkeibp.co.jp/leaf/mem/pub/report/t010/200806/506959.html
太っていることより「太っていると思っている」ことの方が悪い
事実は替えられませんが、それに対する考えや意味付けは
自分でコントロールできます。心理学的な手法ですが・・・
http://d.hatena.ne.jp/uneyama/20080623#p1
健康管理サイトで「脱・メタボ」を目指せ！
探すと無料で利用できる便利なサイトがあるものです・・・
http://diamond.jp/series/digitre/10003/
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┗■ 6.編集後記
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最近では、マンゴーをはじめ、マンゴスチンやココナッツ
ランブータンなどトロピカルフルーツも頻繁に目にする
機会が増えましたね。
ところで、果物の王様、ドリアンって食べたことありますか？
タイでは「仏さんのウンチ」と呼ばれるほど、臭いアレです。
現地でもホテルへの持ち込み禁止です。
（はい、私 とがめられました）
実は私の大好物です。
と、言っても最初から好きになったのではなく、香港駐在中、
何回か現地スタッフにつきあって食べているうちに
いつのまにか はまっていました。
先月５月末に横浜のあるスーパーでトロピカルフルーツ
フェア―が開催され、即その場で２個ゲットしました。
みなさん もの珍しさに眺めるばかりで（怖いもの見たさ？）
購入にいたる人は少ないと売り場の方も述べていました。
栄養価が高いものの、アルコールとは相性が悪いので、
絶対、食事前・中・後ビールなど飲まないで下さいね。
おなかの中で醗酵して大変危険ですので、お避け下さい。
「混ぜるな危険」に近いです。
松下
追伸：アメリカに行かれる機会がある方、現在トマトを中心に
サルモネア菌汚染が流行っております。ご注意ください。
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■発行 ： 株式会社サプリプラスファミリー
〒541-0048 大阪市中央区瓦町4-6-8 大阪化学繊維会館2F
TEL 06-6228-9905 Fax 06-6228-9915
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